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Punchingball Test & Vergleich Ratgeber

Vier der besten Punchingbälle 2021 im Vergleich

Interessenten finden im nachfolgenden Text Wissenswertes über das Produkt und den verschiedenen Trainingsmöglichkeiten.

Ein Punchingball erhält auch oftmals die Bezeichnung des Boxballs, welches als klassisches Gerät für das Boxtraining gilt. Neben der Schlagkraft von Fuß und Faust lässt sich auch die Reaktionsschnelligkeit perfektionieren. Der Punchingball besteht aus Nylon, Leder oder Kunstleder und selbst Nichtboxern beanspruchen ihn gerne. Der Ball kann für die Arm- und Beinmuskulatur effektiv sein, da das Training damit intensiv für jeden Muskel ist. Nach einem Schlag schwingt der Ball in viele verschiedene Richtungen und er wird in mehreren Variationen angeboten.

Everlast 2260 Punchingball
Farbe
schwarz
Extras
um Reaktionen,Schnelligkeiten und Wendigkeit zu entwickeln
Standfuss
Gewicht
30 kg
Abmessungen
Max. Höhe: 160cm
Höhenverstellbar
Material
aus stoßdämpfendem Schaumstoff hoher Qualität mit dauerhafter Schutzhülle & Kunststoffbasis
Geeignet für
Boxer, Heimbereich, Anfänger, Büro
Preis
89,99
 
Zuletzt aktualisiert am
21.10.2021 14:13
Nexos Punching-Ball-Set
Farbe
-
Extras
-
Standfuss
-
Gewicht
-
Abmessungen
-
Höhenverstellbar
-
Material
-
Geeignet für
-
Preis
22,95
 
Zuletzt aktualisiert am
23.10.2021 01:06
Relaxdays Punchingball Tisch
Farbe
rot
Extras
mit Pumpe
Standfuss
Gewicht
500 gramm
Abmessungen
ca. 35 x 18 cm
Höhenverstellbar
Material
Gummi
Geeignet für
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Zwischendurch, Schreibtisch
Preis
11,90
 
Zuletzt aktualisiert am
25.10.2021 08:43
ABBILDUNGUnsere Arbeitsweise Transparenz für unsere Nutzer
ModellEverlast 2260 PunchingballNexos Punching-Ball-SetRelaxdays Punchingball Tisch
Farbe
schwarz
-
rot
Extras
um Reaktionen,Schnelligkeiten und Wendigkeit zu entwickeln
-
mit Pumpe
Standfuss
-
Gewicht
30 kg
-
500 gramm
Abmessungen
Max. Höhe: 160cm
-
ca. 35 x 18 cm
Höhenverstellbar
-
Material
aus stoßdämpfendem Schaumstoff hoher Qualität mit dauerhafter Schutzhülle & Kunststoffbasis
-
Gummi
Geeignet für
Boxer, Heimbereich, Anfänger, Büro
-
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Zwischendurch, Schreibtisch
Preis* *Preise in EUR inkl. MwSt / zzgl. Service- und Versandkosten. Zwischenzeitliche Preisänderungen möglich.

Punchingball Topseller

Boxsack für Erwachsene

Ideal für das Training zu Hause oder im Büro. Damit kann nicht nur die Beweglichkeit, sondern auch die Koordination gesteigert werden. Dient perfekt als Geschenk für Jugendliche und Erwachsene, um Stress abzubauen und die Fitness aufrechtzuerhalten. Die doppelte TPU-Absorber und das 4-Feder-Prinzip erreichen zusammen eine Stoß- und Geräuschdämpfung von 360°. Um ein intensives Krafttraining zu absolvieren, können die Federn auch entfernt werden. Mittels 2 mm dickes PU-Leder an der Oberfläche, hochdichter EPE-Schaumstoff und umweltfreundliches Gewebepuffer ist der Edelstahlrohständer mehrlagig ummantelt. Der Punchingball funktioniert auf ebenen Böden, ist wasserdicht und kann somit ebenfalls draußen verwendet werden.

  • reißfest und ermöglicht schnelles Abprallen
  • Durchmesser von 26 cm und 175 cm hoch
  • 3 mal ummantelt
  • Stoß-und Geräuschdämpfung

Stressabbau für die Kleinen

Dieser Punchingball besteht aus Kunstleder und hat einen Durchmesser von 170 mm, mit einem Ventil und einer Gummiblase vernäht und enthält eine Minipumpe. Die Metallstange kann von 75 bis 105 cm erweitert werden, ist justierbar, pulverbeschichtet und gefedert. Der Ball ist mit Sand oder Wasser gefüllt.

  • bestehend aus Kunstleder
  • Durchmesser von 170 mm
  • inklusive Minipumpe
  • Metallstange von 75 bis 105 cm
  • mit Sand oder Wasser gefüllt

Der Punchingball für den Tisch

Dieser Anti-Frust-Punchingball ist für den Tisch geeignet, entweder für den Schreibtisch im Büro oder für zu Hause und dient zum Abbauen von Stress und Frust. Gleichzeitig ist er vielseitig, da er für Kinder, Erwachsene und Jugendliche geeignet ist, entweder zum Spaß haben oder trainieren. Zudem ist er aufblasbar. Die Ballpumpe füllt die Birne schnell mit Luft, wodurch die Härte des Punchingballs einstellbar ist. Mithilfe des Standfußes wirkt er wie ein Saugnapf, so steht er sicher auf dem Tisch.

  • Gesamtmaße von 35,5 x 18 x 18 cm.
  • Schlagbirne hat die Maße von 18 x 14 x 14 cm
  • Sprungfeder 12 cm
  • aufblasbar
  • Standfuß ist wie ein Saugnapf aufgebaut

Wofür eignet sich der Punchingball? 

Der Punchingball hat viele Vorteile aufzuweisen. Besonders, wenn es um das regelmäßige Training damit geht. Boxer sind damit in der Lage ihre Schnelligkeit und Schlagfolge zu trainieren. Mithilfe eines Punchingballs können Schläge optimiert, sowie das Timing und die Reaktionsschnelligkeit verbessert werden.

Wie funktioniert ein Punchingball?

Entweder ist ein Punchingball an einem Stab befestigt oder an einem Gelenk. Somit ist er frei beweglich und flexibel. Der Sportler schlägt gegen den Ball. Mit einer schnellen Geschwindigkeit kommt dieser wieder zurück und der Boxer muss reagieren. So ersetzt der Ball einen anderen Trainingspartner.

Wie wird das Trainingsgerät befestigt?

Je nach der Variante des Punchingballs wird das Gerät entsprechend befestigt. Mit Standfuß steht dieser nur auf dem Boden. Es gibt auch Varianten, wo der Sportler das Gerät an der Decke befestigen muss.

Welche Variante ist die Bessere?

Jeder kann für sich selber entscheiden, für welche Variante er sich entscheidet. Für Profis oder Fortgeschrittene eignen sich solche, die frei hängen. Anfänger, die sich abreagieren oder es einfach nur mal ausprobieren wollen, können einen Ball mit Standfuß wählen.

Wie wird am besten mit einem Punchingball trainiert?

Je nachdem, welche Variante genutzt wird, trainiert jeder auf seine eigene Art und Weise mit dem Punchingball. Ein leichtes und flexibles Produkt erwartet kleine Schläge, damit die Schnelligkeit und Bewegung trainiert werden kann. Für ein gutes Cardiotraining sorgen die regelmäßigen, schnellen und wiederholenden Schläge, die auch das Timing schulen. Je größer der Ball, desto intensiver kann damit trainiert werden, da die Schläge härter sein können.

Fazit zum Punchingball

Ein Punchingball ist ein Sportgerät, das sich für jedes Boxtraining gut eignet. Nicht nur, um die Kraft der Schläge von Faust und Fuß zu schulen, sondern auch die Reaktion in ihrer Schnelligkeit zu perfektionieren. Er kann aus Leder, Kunstleder oder Nylon sein und auch von eher sportlich Inaktiven gebraucht werden, denn er trainiert die Bein- sowie Armmuskulatur. Es gibt verschiedene Varianten eines Punchingballs mit oder ohne Standfuß, auf dem Boden stehend oder an der Decke befestigt. Wird dagegen geschlagen, schwingt der Ball in verschiedene Richtungen. Die Produkte mit Standfuß oder Doppelendball sind bei den meisten Nutzern äußerst beliebt. Ein Punchingball kann einen Trainingspartner ersetzen und ist ebenso gut für die Fitness.

Glossar

Koordinationen

Es bedeutet, dass verschiedene Aktivitäten aufeinander abgestimmt werden und eine Ordnung stattfindet.

Justierbar

Bedeutet, dass etwas genau ausgerichtet werden kann.

Durchmesser

Den größtmöglichen Abstand von Kugeln oder Kreise berechnen Anwender und Hersteller über die Maßangabe „Durchmesser“.

Gesamtmaße

Komplette Größe eines Produktes in Höhe, Breite und Länge.

Kunstleder

Künstlich gefertigte Leder-Art, die ohne Tiereinsatz auskommt.

Sprungfedern

Rund geformte Federn aus Metall. Sitzen häufig in Polstermöbeln und bieten einen angenehmen Sitz.

PU-Leder

Künstliches Leder. Es ist ein Imitat zu Naturleder. Beschichtet wird es mit PVC.

Nylon

Synthetisches Material, dass sich einfach zu Seilen oder Stricken verarbeiten lässt und eine hohe Reißfestigkeit zeigt.

Punchingball

Instrument zum Boxtraining in Form eines Balles, der sich auf einem Stab befindet. Soll einen potenziellen Gegner darstellen und dessen Bewegungen imitieren. Auf diese Weise sind Schlagkombinationen leichter zu erlernen. Befüllt sind die Hüllen mit Sand oder Wasser.

Pulverbeschichtet

Form der Haltbarmachung von Metallen, die zahlreichen äußeren Einflüssen ausgesetzt sind. Metalle erhalten durch die Beschichtung ein edleres Aussehen und mögliche Eintrittspforten für Feuchtigkeit und Verschmutzungen werden geschlossen.

Ballpumpe

Vergleichbar mit einer Fahrradpumpe, die per manuellem Gebrauch Luft in einer Hülle pumpt. Bei der Ballpumpe ist der passende Aufsatz für das Ventil bereits vorhanden. Alternativ gibt es auch elektrische Pumpen, die mit verschiedenen Aufsätzen ausgestattet sind und so universell zum Einsatz kommen.

TPU-Absorber

Sorgt auf einer Oberfläche dafür, dass der Schall eines Aufschlages absorbiert wird und nur wenige Geräusche nach außen dringen.

PU-Leder

Polyurethan-Verbindung, die als eine Art des Kunstleders erscheint.

Timing

Das Abschätzen eines bestimmten Zeitpunktes, welches stark mit der Reaktion zusammenhängt. Durch Beobachtung eines Menschen oder einer Sache ergibt sich der perfekte Zeitpunkt für eine Handlung: Das Timing ist perfekt.

Trainingspartner

Sportler, Mannschafts-Kollege oder Trainer, der als Übungspartner zur Verfügung steht, um Fertigkeiten zu verbessern. Notwendig für alle Nahkampfsportarten, aber auch Laufsportarten, die taktisches Vorgehen erfordern.

Quellen

Videos zu Punchingball Vergleich

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