Eine Yogamatte und bequeme Kleidung – weiteres braucht es nicht, um in den eigenen vier Wänden Yoga zu praktizieren. Davon machen inzwischen immer mehr Leute Gebrauch. Tatsächlich widmen sich laut Schätzungen etwa drei Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig der philosophischen Lehre und den damit verbundenen Übungen. Es ist aktuell also voll im Trend und spricht alle Generationen an. In diesem Ratgeber werden zahlreiche Informationen rund um die Yogamatte inkl. hilfreicher Anwendungstipps beleuchtet.
Diese Yogamatte aus dem Hause MOVIT kann gewiss als ein besonders günstiges Modell bezeichnet werden. Nichtsdestotrotz weist sie die grundlegenden vorteilhaften Eigenschaften einer ordentlichen Matte auf. So handelt es sich bei dem Material um NBR Schaumstoff, welcher garantiert frei von Phthalaten und Schwermetallen ist. Außerdem gilt es als rutschfest, strapazierfähig und leicht abwaschbar. Mit einer Stärke von 15 Millimetern schont die Matte effektiv die Gelenke, wobei überdies die zwei wählbaren Größen mit 190 cm Länge und 60 beziehungsweise 100 cm Breite eine komfortable Fläche für Übungen ergeben. Darüber hinaus kann das Modell in 12 unterschiedlichen Farben erworben werden. Aufgrund all dieser Faktoren in Verbindung mit den niedrigen Kosten kommt das Produkt häufig als Reise-Yogamatte zum Einsatz, zumal die Verschlussbänder ein schnelles Zusammenrollen und Verstauen ermöglichen.
günstige Yogamatte
2 Größen und 12 Farben verfügbar
jeweils 15 mm Stärke
schadstofffrei, rutschfest und pflegeleicht
ideal als Ausrüstung für Reisen
POWRX Matte mit Trageband
Das Angebot von POWRX umfasst zum einen eine hochwertige Matte und zum anderen ein Übungsposter mit diversen Bewegungsanleitungen. Außerdem erhalten Käufer einen Link zu einer Trainingsbibliothek mit über 360 Übungen. Bei dem Hauptprodukt handelt es sich um eine hervorragende Yoga-, Gymnastik- oder Pilates-Matte in drei wählbaren Größen und zehn verschiedenen Farben. Das Material ist dabei hautfreundlicher und phthalatfreier NBR Schaumstoff. Mit einer Stärke von 15 Millimetern verfügt er über formstarke und gelenkschonende Eigenschaften. Überdies kann die Oberfläche bei Bedarf jederzeit einfach feucht abgewischt werden. Für komfortable Handhabe und flexiblen Transport nutzt der Anwender das praktische Trageband sowie eine im Lieferumfang enthaltende Tasche.
Übungsmatte in 3 verschiedenen Größen und 10 Farben
Jeweils 1,5 cm dick
100% frei von Phthalaten, getestete Qualität
inklusive Übungsposter und Link zur Trainingsbibliothek
mit Trageband und Tasche
KG Physio Trainingsmatte mit Tragegurt
Für jene, die einen etwas dünneren Untergrund beim Yoga bevorzugen, empfiehlt sich diese Matte von KG Physio. Bei einer Fläche von 183 mal 60 cm beträgt die Stärke lediglich einen Zentimeter. Insofern ist das Modell auch leichter als die meisten anderen und kann daher ideal als Alternative auf Reisen genutzt werden. Nichtsdestotrotz besteht ein nötiges Maß an Qualität. Dabei liegt der Fokus auf strapazierfähigem sowie umwelt- und hautfreundlichem Material aus NBR-Schaum, dessen Oberfläche außerdem rutschfest und leicht zu reinigen ist. Im Sinne des Komforts beim Transport und Verstauen erhalten Käufer zusätzlich einen praktischen Tragegurt, welcher die Matte in aufgerollter Form hält. Darüber hinaus besteht eine Auswahl aus sieben verschiedenen Farben.
günstiges Modell, praktisch für Reisen
7 auswählbare Farben
1 cm dick bei 183 x 60 cm Fläche
schadstofffreier NBR-Schaum
inklusive Tragegurt
MSPORTS Gymnastik-, Yoga- und Meditationsmatte
Die Sportmatte ist ideal für Yoga und Pilates geeignet. Die Trainingsmatte mit strapazierfähiger Beschaffenheit wird aus angenehmen und rutschfesten Synthesekautschuk (NBR) Material hergestellt. Der hochwertige und umweltfreundliche Kautschuk enthält keine Weichmacher und ist somit physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei, geruchlos, hautfreundlich und robust, und von einem SGS Prüfdienst verifiziert. Der Käufer kann zwischen 3 Größen und 14 aktuellen Farben wählen. Die Matte ist pflegeleicht und kann auch problemso aufgerollt werden.
vielfältig einsetzbare Matte dank drei auswählbarer Größen
jeweils in 14 Farben verfügbar
ökologisch geprüftes Material, rutschfest, strapazierfähig und wasserabweisend
inklusive Tragegurt, Trainingsposter und Workout-App für Smartphon
diMio Komfort-Matte in verschiedenen Ausführungen
Ganz unterschiedliche Ansprüche bedient dieses Angebot der Marke diMio. Dabei handelt es sich jeweils um eine Matte, für die einerseits drei verschiedene Größen und andererseits elf Farben zur Auswahl stehen. Je nach Bedarf erhalten Käufer also eine kleinere Ausführung mit einem Zentimeter Stärke und 185 mal 60 Zentimeter Ausmaß oder 185 mal 60 cm mit einer Stärke von 1,5 cm und die größere Variante mit 90 cm Breite. In jedem Fall ist die Yogamatte rutschfest auf beiden Seiten sowie wasserabweisend und außerdem vollkommen frei von Weichmachern und Schwermetallen. Dafür weist das Produkt eine SGS Prüfung aus. Um das robuste Material für einen Transport oder generell die Aufbewahrung aufgerollt in Form zu halten, wird ein Tragegurt mit Klettverschluss inklusive mitgeliefert.
Matte für Gymnastik, Yoga und mehr
11 Farben auswählbar
3 Größen mit 1 bzw. 1,5 cm Stärke
umwelt- und hautverträglicher sowie rutschfest und wasserabweisend
inklusive Tragegurt
Yogamatte Test und weitere Informationen
Vom No-Name-Produkt bis hin zur hochwertigen und multifunktionalen Airex oder ganz speziellen Jade Yogamatte herrscht auf dem Markt ein gar unüberschaubares Angebot. Vielfach können Produkte zu Preisen unter zehn Euro gefunden werden, während andererseits Modelle für über hundert Euro ebenso möglich sind. Diese Breite offenbart sich gleichermaßen in der Diversität im Hinblick auf das Material und die Machart der Produkte. Während für jedwede Anschaffung eine Schadstofffreiheit als oberstes Gebot gilt, zählen weiterhin Details wie die Größe, die Beschaffenheit und die Funktionalität zu wichtigen Kriterien für den Kauf. Wer sich also zum Beispiel fragt, welches das beste Modell ist, findet dafür gewiss kaum eine zufriedenstellende Antwort. Zu viele Artikel gibt es, als dass eine allgemeingültige Rangliste bestünde.
Nichtsdestotrotz liefern Institutionen wie Ökotest und auch diverse Fachmagazine zum Thema Informationen darüber wie die eine oder andere Yogamatte hinsichtlich Material und Preis-Leistungs-Verhältnis zu bewerten ist. Wesentlich bei derartig seriösen Angeboten ist die Objektivität sowie Transparenz in der Durchführung entsprechender Testszenarien. All die nötigen Informationen sind für den Nutzer normalerweise einsehbar (teilweise gegen ein Entgelt).
Davon abgesehen kursieren im Internet leider auch weitere, jedoch unseriöse Websites und Portale mit vermeintlichen Produkttests oder gar Testsiegern. Bei genauer Betrachtung ist fraglich, ob die vorgeblichen Tester die aufgeführten Artikel tatsächlich besaßen und überprüften. Denn die gebotenen Einschätzungen und Bewertungen offenbaren zumeist gänzlich oberflächliche Angaben. Da von derartigen Inhalten keine neuen Informationen zu gewinnen sind, gilt es hiervon Abstand zu nehmen.
Entgegen derartiger Praktiken bietet diese Seite hier keinen Yogamatte Test, sondern ein genereller Ratgeber mit Vergleich diverser Modelle und allgemeinen Informationen zu den Vorteilen und beachtenswerten Kriterien für den Kauf.
Warum eine Yogamatte sinnvoll ist
Zunächst einmal sei darauf hingewiesen, dass die Begriffe und Produktbezeichnungen in diversen Fällen von Allgemeinheit geprägt sind. Es bestehen zahlreiche Synonyme, welche bei den vielen verschiedenen Angeboten oft gemeinsam und auf einen Schlag Anwendung finden.
Gymnastikmatte
Turnmatte
Trainingsmatte
Sportmatte
Fitnessmatte
All dies sind Namen, welche unter Umständen für ein und dasselbe Produkt stehen. Yoga, Pilates und Meditation kommen des Öfteren noch dazu. In der Tat sind die meisten derart betitelten Matten auch grundsätzlich für Yoga-Übungen dienlich. Denn zu den grundlegenden Effekten der Untergründe gehören der Schutz vor der Kälte des blanken Bodens, die Vermeidung von Verschmutzung und die Schonung der Gelenke.
All das bewirken die gängigen Matten mit ein bis zwei Zentimeter starkem Schaumstoff, wobei die Preise in der Regel zwischen zehn und zwanzig Euro liegen. Darüber hinaus gibt es allerdings auch ganz spezielle Formen und Variationen. So ist manche Yogamatte aus Kork, Naturkautschuk, Hanf oder Jute. Derlei natürliche Stoffe überzeugen aus ökologischer Sicht und entsprechen mancher Ansicht nach am ehesten der Philosophie.
Eine solche Matte und dazu ein Meditationskissen sowie nachhaltig produzierte Yoga Kleidung sind in jedem Fall die passende Ausstattung für wahre Enthusiasten. Abgesehen vom Standpunkt des jeweiligen Bewusstseins kommt es wiederum primär auf die funktionalen Kriterien an. Diese gelten durchweg auch für weniger ambitionierte und anfängliche Yogis.
Yogamatte – was beachten?
Yogamatte und -kissen sind ohne Zweifel die bessere Alternative als Unterlage gegenüber herkömmlichen Decken und Teppichen. Denn ganz gleich ob Basic-Variante oder ausgereiftes Modell für hohe Anforderungen, so gibt es diverse Eigenschaften, welche nur das passende Zubehör bietet. Da ist zum einen das Material und dessen Dicke. Schaumstoff, Kork und weitere Materialien mit einer Höhe von jeweils bis zu zwei Zentimeter ergeben eine optimale Dämpfung für die Gelenke beim Stehen, sowie einen weichen Untergrund für die vielen Sitz und Liegepositionen. Aufgrund des ständigen Hautkontaktes ist es unerlässlich, dass dem genutzten Produkt völlig schadstoff- und phthalatfreie Eigenschaften zugeschrieben werden. Ein zuverlässiges Indiz dahin gehend liefern Prüfsiegel.
Ein weiteres wichtiges Kriterium besteht in der Rutschfestigkeit. Ein ständiges Entgleiten der Hände und Füße beziehungsweise ein Herumrutschen der Matte selbst stört nicht nur die Konzentration, sondern macht manche Übungen ganz und gar zunichte.
Ähnliches gilt für die Formstabilität. Üblicherweise wird die Matte bei Nichtgebrauch zusammengerollt, insbesondere beim Transport. Geht das Material dabei nur schwer zurück in seine ausgerollte Form, zeugt das von minderer Qualität. Gleichermaßen verhält es sich bei Druckpunkten durch Hände und Füße, welche idealerweise nach möglichst kurzer Zeit wieder komplett verschwinden.
Zwei etwas weniger ausschlaggebende aber individuell doch beachtenswerte Punkte sind Größe und Design. Für ersteres geht es gemeinhin schlicht um eine mindestens benötigte Fläche für die eigene Körperstatur und die beabsichtigten Übungen. Bei der Gestaltung der Matte wiederum sind sinnvolle Highlights möglich. Insbesondere für Anfänger etwa stellt ein Design mit symmetrischen Längs- und Querlinien eine Hilfe dar. Diese bringen die Füße und Hände in eine korrekte Stellung, um Positionen akkurat einzunehmen, was für den Lerneffekt von großem Vorteil sein kann.
Abgesehen von alledem stellen sich Anwender mitunter die Frage, wie eine Reinigung der Yogamatte aussieht. Hierfür bedarf es in aller Regel ein feuchtes Abwischen und höchstens bei starken Verschmutzungen etwas Seife. Schließlich sind hochwertige Produkte ohnehin schweiß- und wasserabweisend.
Die Gründe dafür liegen in den vielfältigen Effekten, den diese körperliche Betätigung bietet. Ein Ausgleich zum stressigen Alltag, gesunde Bewegung, überhaupt ein gewisses Maß an Fitness sind Faktoren, welche Yogis und Yogins so schätzen. Das gilt umso mehr für Personen, die berufsbedingt etwa den halben Tag an einem Schreibtisch sitzen. Schon 20 bis 30 Minuten täglich schaffen da einen effizienten Gegenpart. Wer dies regelmäßig genießt, weiß, welchen Stellenwert der passende Untergrund dafür mitbringt. Eine Yogamatte, das liegt auf der Hand oder besser gesagt auf dem Boden, garantiert optimale Bedingungen für die vielen unterschiedlichen Posen und Einheiten. Dabei geht es etwa um Rutschfestigkeit, Balance und auch ökologische Gesichtspunkte. Wahre Enthusiasten besitzen gar eine spezielle Tasche mit gewissem Zubehör, wie einem Yoga-Sitzkissen. In jedem Fall stellt allein eine Matte bereits die professionelle und sinnvollere Alternative zu normalen Teppichen oder Decken dar. Marken wie MOVIT, KG Physio oder MSPORTS verfügen in dieser Hinsicht über das passende Angebot. Worauf es beim Kauf ankommt, was im Detail die Vorteile eines hochwertigen Produktes sind und weitere Informationen zeigt der folgende Ratgeber auf.
Wo Yogamatte kaufen?
Der Trend bringt es mit sich, dass sämtliches Yoga Zubehör inzwischen auf vielen Wegen und in großer Vielfalt erhältlich ist. So können Yogamatten bei Tchibo, in Supermärkten, bei Discountern und so weiter erworben werden. Diese bieten in der Regel Produkte im unteren Preisbereich an. Wer hingegen lieber aus dem Vollen schöpft und dafür gern auch hochklassige Varianten zum Vergleich nimmt, findet seine Yogamatte bei Amazon oder anderen Online-Shops. Das reichhaltige Sortiment führt unzählige Marken und Hersteller. Für ganz spezielle Artikel und teilweise auch von Yogis geprüfte Ware hingegen ist ein entsprechender Yoga Shop, je nach Verfügbarkeit in der Stadt oder online, die beste Anlaufstelle. Dort erhalten Interessenten beispielsweise eine ökologisch besonders nachhaltige Manduka Yogamatte, einen Yogablock aus Kork und ähnliche Utensilien.
Fazit zur Yogamatte
Yoga liegt nach wie vor im Trend und erfreut sich generationsübergreifend großer Beliebtheit. Anwender schwören auf die Effekte für die eigene Fitness, einen gesunden Bewegungsapparat sowie den Ausgleich zum Arbeitsalltag. Um all das im eigenen Zuhause zu praktizieren, braucht es nur ein Yoga-Kissen oder eine entsprechende Yogamatte.
Derartiges Zubehör kann mittlerweile in großer Vielfalt gefunden werden und ist in jedem Fall passender als ein bloßer Teppich oder eine Stoffdecke. Besonders die Rutschfestigkeit stellt einen notwendigen Aspekt für die diversen Übungen dar. Insofern macht bereits eine allgemeine Sport- oder Turnmatte den Kauf lohnenswert, welche es in jedem Sportgeschäft gibt. Ganz spezielle Variationen extra für Yoga sind hingegen vor allem im Internet erwerbbar.
Glossar
Zelda
Die Zelda Reihe ist ein beliebtes Videospiel, wo der Held namens Link die Prinzessin Zelda rettet.
Retro
Richtung, die an alten Traditionen und Stilen wieder anknüpft.
Pilates
Es handelt sich dabei um ein Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur stärkt.
NBR
Es handelt sich dabei um Synthesekautschuk, welches zu den Kunststoffen gehört.
Phthalatfrei
Es gibt Weichmacher, die ohne Phthalate eingesetzt werden. Diese sind nicht gesundheitsschädigend.
TPE
Es handelt sich dabei um thermoplastisches Gummi.
Prüfsiegel
Bezeichnen Markierungen an Produkten, Maschinen oder Fahrzeugen und bezeugen, dass diese die Sicherheitskriterien oder Qualitätskriterien einhalten.
Weichmacher
Dadurch werden Stoffe weicher, flexibler, sowie elastischer.
Holster
Es handelt sich dabei um eine Tasche, die einen schnellen Zugriff des Inhalts zulässt.
Kilo
Kilo ist ein veraltetes Gewichtsmaß, heutzutage messen viele Hersteller oder Mediziner in Kilogramm.
NBR-Schaum
Abkürzung für einen Schaumstoff mit der Bezeichnung Nitrile Butadiene Rubber. Eine Kautschukart, die gegen Öle oder bestimmte Fette resistent ist.
Workout-App
App für Smartphones und Tablets, die bei einem Training im Work-Out Fitness-Fans unterstützen und die Leistung ermitteln.
SGS Prüfung
Schweizer Unternehmen für die Prüfung von Produkten. Das Société Générale de Surveillance vergibt nach ausführlichen Tests Siegel und Zertifikate an die Hersteller.
Kork
Aus dem Amurkorkbaum und der Korkeiche gewonnen, dient das Material als Füllstopfen für Flaschen oder als Wand- und Bodenbelag.
Naturkautschuk
Natürlicher Stoff aus der Kautschukpflanze. Besitzt eine weiße Farbe und eine Konsistenz, die an Gummi erinnert.
Hanf
Nutzplfanze mit grünen, großen Blättern und Blüten, die mehrere Meter hoch werden kann. THC-haltiger Hanf gilt in Deutschland als illegal. Hanf besitzt eine wichtige Bedeutung in der Medizin, insbesondere in der Schmerztherapie. Zudem bietet die Hanffaser Anwendungsmöglichkeiten bei der Produktion robuster Produkte, wie Taue, Seile oder stabile Kleidung und sogar Möbel.
Jute
Pflanze mit Fasern von bis zu drei Metern Länge. Die Flexibilität bietet Einsatz bei der Erstellung von Säcken, Kleidung oder Garnen und anderen Stoffen.
Pilates
Methode zum gänzlichen Training des Körpers, von einem Deutschen erfunden.
Prüfsiegel
Siegel die von bekannten Verbraucherunternehmen und Prüfverfahren vergeben werden, um Verbraucher über die tatsächliche Leistung oder Qualität aufzuklären.
Jute
Hochwachsende Faserpflanze mit der Bezeichnung Corchorus. Ihre Stabilität liefert eine starke Grundlage zur Herstellung diverser Waren, auch Kleidung.
Druckpunkt
Auflageflächen zwischen zwei Gegenständen oder einem Gegenstand und einem Lebewesen. Bei Tieren und Menschen können Druckpunkte zu einer schmerzhaften Veränderung der Haut oder offenen Stellen führen.
Weichmacher
Chemische Zusätze in Materialien, die eine hohe Haltbarkeit und Waschbarkeit erleichtern sollen. Allerdings geben sie gesundheitsschädliche Bestanteile ab, die in zu hoher Konzentration auch die Disposition für Krebs erhöhen können.
Meditation
Form einer Entspannungsübung zur Zentrierung des Körpers und dem Wiederfinden der Ruhe durch Ausblenden von Umgebungsfaktoren über den Gebrauch einer Gedankenreise. Diese Form ist verwandt zum Autogenen Training.
Bio-Baumwolle
Aufzucht der Baumwolle findet nicht mit Düngemitteln oder Pflanzenschutzmitteln statt und garantiert so die Reinheit der Fasern. Auch auf eine überschwängliche Nachbearbeitung wird verzichtet.
Kundenrezension
Feedback von Nutzern oder Käufern. Beliebtes Instrument für die Bewertung von Artikeln und tragend für die Entscheidung zu einem Kauf durch die Eindrücke, die von Kunden vermittelt werden, die bereits den gesuchten Artikel nutzen.
Stiftung Warentest
Institut, das sich um den Test von Produkten in Sicht auf Effektivität, Qualität und Funktion kümmert und die Bevölkerung mit Informationen hierzu versorgt.
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