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Akupressurmatte Test & Vergleich Ratgeber

21 der besten Akupressurmatten 2024 im Vergleich

Nadeln können Wunder wirken. Mit einer Akupressurmatte kommt das moderne Nagelbrett nach Hause und bringt ein Gefühl von Fitness, Entspannung und Gesundheit. Es ist schmal, kompakt und jederzeit schnell einsetzbar. Einfach ausrollen, drauflegen, wohlfühlen. Durch den sanften Druckschmerz, der durch die spitzen Aufsätze der Akupressurmatte entsteht, kommt der Kreislauf in Schwung. Die Durchblutung wird angeregt und der Massageeffekt tritt ein. Das bedeutet Entspannung in den eigenen vier Wänden ohne teure Spa-Termine und viel Aufwand. Der nachfolgende Ratgeber erklärt Ihnen, warum Akupressur ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitspflege ist und wie diese Matten dazu beitragen.

Akupressur-Set, Akupressurmatte & Akupressurkissen...
Details
Farbe: Schwarz
Features
  • VIELFÄLTIGE ANWENDUNGSBEREICHE Sie können TOMSHOO+ Akupressur-Set auf verschiedene...
  • WISSENSCHAFTLICHE PRINZIPIEN Basierend auf den Erkenntnissen der Traditionellen...
  • ENTSPANNUNG PUR Einfache und unkomplizierte anwendung ohne vorkenntnisse....
  • SICHERES MATERIAL Harter giftfreier, vollständig recycelbarer ABS-Kunstoff sorgt...
  • Praktisch und Bequem TOMSHOO+ Akupressurmatte-Set kommt gut verpackt...
Preis
25,99
 
Zuletzt aktualisiert am
04.07.2022 15:20
Wellax [Das Original] -...
Details
Gewicht: 1,50 kg
Farbe: Orange
Features
  • - - - Wellax Akupressur Set lässt keine...
  • Ö - Unsere Fakirmatte stimuliert die Muskeln, fördert...
  • - Ob nach dem Sport oder einem harten...
  • - Damit Sie nie wieder auf Ihre Selbstmassage...
  • - Wir möchten Ihnen die Entscheidung so leicht...
Preis
34,99
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:36
BREEVIN Akupressurmatte mit Kissen...
Details
Farbe: Himmelblau
Features
  • NATÜRLICHE THERAPIE GEGEN SCHMERZEN - Die Breevin Nagelmatte...
  • NATÜRLICHE THERAPIE GEGEN SCHMERZEN - Die Breevin Nagelmatte...
  • WIRKT ENTSPANNEND UND GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN - Entdecke eine...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG - Das Akupressurset dient zur Stimulation...
  • MASSAGEMATTE FÜR DRINNEN UND DRAUSSEN - Unsere Mission...
  • QUALITÄTSGARANTIE - Der Bezug aus 100 % Eco-Baumwolle...
  • DEUTSCHER KUNDENSERVICE - Als berliner Unternehmen ist uns...
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:36
Lixada Akupressur Set Akupressurmatte...
Details
Farbe: Dunkelgrau hellgrau
Features
  • HÖHERE QUALITÄT Lixada Akupressur Set ist aus hautfreundlichem...
  • TRADITIONELLE AKUPUNKTUR THERAPIE Es gibt Massagenägel und Massagepunkte...
  • DEN SCHMERZ LINDERN Lixada Akupressurmatte sorgen für volle...
  • TRAGBAR FÜR DEN INNEN UND AUSSENBEREICH Dieses Akupressur...
  • LIXADA GARANTIERT Ihre Zufriedenheit steht für uns an...
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
02.09.2022 11:16
Wellax [Das Original] -...
Details
Farbe: Grau
Features
  • - - - Wellax Akupressur Set lässt keine...
  • Ö - Unsere Fakirmatte stimuliert die Muskeln, fördert...
  • - Ob nach dem Sport oder einem harten...
  • - Damit Sie nie wieder auf Ihre Selbstmassage...
  • - Wir möchten Ihnen die Entscheidung so leicht...
Preis
38,99
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:36
Navaris 2in1 Akupressur Massage...
Details
Breite: 23,50 cm
Länge: 40,00 cm
Höhe: 20,00 cm
Farbe: Grau Weiß
Features
  • GANZHEITLICH: Du bekommst eine Akupressurmatte und ein Kissen.
  • ENTSPANNEND: Basierend auf der Akupressur Therapie und inspiriert...
  • LIEFERUMFANG: Die Massagematte 68x42x2cm und das Kissen 37x15x10cm...
  • EINFACHE ANWENDUNG: Legen Sie sich für ca. 10min...
  • FÜR DIE WASCHMASCHINE GEEIGNET: Der Bezug kann für...
Preis
29,99
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:36
BODHI Akupressur-Set Vital: Akupressurmatte...
Details
Breite: 43,94 cm
Länge: 76,20 cm
Höhe: 2,54 cm
Gewicht: 1,00 kg
Farbe: Nachtblau
Features
  • Stimuliert und tut gut: Durch den Druck der...
  • Die Energie spüren: Die Wirkung der Massagematte basiert...
  • Vielseitig: Die wohltuende Relax-Matte sorgt nicht nur für...
  • Praktisch und bequem: Da sich die Blumenfeld-Matte platzsparend...
  • Gut zu wissen: Der abnehmbare Bezug besteht aus...
Preis
32,95
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:36
Lixada Akupressur Set Akupressurmatte...
Details
Farbe: Blau
Features
  • Sicheres Fabric: vollst ndig recycelbarer, ungiftiger und nicht...
  • Die Nadeln stimulieren die Rezeptoren auf der Haut,...
  • Entspannen Sie den k rper: Der Druck der...
  • Leicht zu Tragen: Mit einem Tragetasche ausgestattet, k...
  • Vielseitigkeit: Shiatsu-Set dient zur Stimulation der Triggerpunkte von...
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:36
FENERO Akupressurmatte mit Kissen...
Details
Gewicht: 2,22 kg
Features
  • HOCHWERTIGSTE MATERIALIEN Unsere Akupunkturmatte sorgt für ein traumhaftes...
  • SPEZIELL ENTWICKELTE SPIKES Die durch die Natur inspirierte...
  • UNGLAUBLICH NATÜRLICH Bei der Herstellung unserer Nagelmatte legen...
  • EINZIGARTIGES ALL-IN-ONE-SET Neben der Akkupressurmatte 72x44cm und dem...
  • 100% ZUFRIEDENHEITSMISSION Deine Zufriedenheit steht bei uns an...
Preis
94,95
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:38
BACKLAxx ® Akupressurmatte Set...
Details
Breite: 38,00 cm
Länge: 65,00 cm
Höhe: 5,00 cm
Gewicht: 1,69 kg
Farbe: Grau
Features
  • WIRKUNGSVOLL: Das Set löst Verspannungen, fördert die Durchblutung,...
  • SCHMERZLINDERND: Die regelmäßige Anwendung von nur 15 Minuten...
  • ENTSPANNUNG GLÜCK: In der traditionellen chinesischen Medizin werden...
  • NACHHALTIG: Die Premiumvariante dieser Nadelmatte wird umweltschonend hergestellt,...
  • UMFANGREICHES SET: Matte: 65x38cm | Kissen: 37x30cm |...
Preis
89,00
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:38
Akupressurmatte mit Kissen Akupressur...
Details
Farbe: Lila
Features
  • WIE WIRKSAM IST AKUPRESSUR - Das Akupressur Set...
  • ÖKOLOGISCHES MATERIAL - Das Akupressurmatte mit Akupressurkissen besteht...
  • LINDERUNG VON NACKEN- UND RÜCKENSCHMERZEN - Das Akupressurmatte...
  • VIELSEITIGE VERWENDUNG - Das Akupressurmatte Set kann auch...
  • EINFACH MITZUBRINGEN - Ob Sie zu Hause, im...
  • 24 STUNDEN KUNDENSERVICE - Wir bitten immer die...
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:38
Akupressur Set Akupressurmatte mit...
Details
Farbe: Fuchsia
Features
  • Ihr persönlicher Masseur - Die Akupressur Massagematte kann...
  • Wissenschaftliche Prinzipien Basierend auf den Erkenntnissen der Traditionellen...
  • Für den ganzen Körper geeignet Dieses Akupressurmatte-Set enthalten...
  • Sicheres Material Die TCM Akupressurmatte ist 68 cm...
  • Prakticsh und einfach tragbar - Die Fakirmatte mit...
Preis
18,69
 
Zuletzt aktualisiert am
04.07.2022 15:24
BODHI Akupressur-Set Vital XL...
Details
Breite: 50,04 cm
Länge: 129,54 cm
Höhe: 2,54 cm
Farbe: Nachtblau
Features
  • GESUNDHEIT: Verbesserung von Beschwerden wie Kopf-, Schulter-, Rückenschmerzen,...
  • ANWENDUNG: Anfänger legen sich 10 Minuten täglich mit...
  • UNIVERSELL: Die Relax-Matte a.g. Yantramatte wird von Profisportlern...
  • PRAKTISCH: Die Blumenfeld Matte inklusive Tragetasche eignet sich...
  • WISSEN: Ob Nadelmatte, Akupunkturmatte oder Fakirmatte : Gemeint...
Preis
47,95
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:38
TOMSHOO+ Akupressur Set, Akupressurmatte...
Details
Farbe: Grau
Features
  • Magnetfeldtherapie TOMSHOO+ verwendet Magnetspitzen auf der Akupressurmatte, was...
  • Sicheres Material Harter giftfreier, vollständig recycelbarer ABS-Kunstoff sorgt...
  • TCM Theorie und Behandlung Die Wirkung des Relaxmatten-Sets...
  • Verlängerte Größe für mehr Personen Die TOMSHOO+ Akupressurmatte...
  • VielfÄltige Anwendungsbereiche Sie können TOMSHOO+ Akupressur-Set auf verschiedene...
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
16.03.2024 02:38
ABBILDUNGUnsere Arbeitsweise Transparenz für unsere Nutzer
ModellAkupressur-Set, Akupressurmatte & Akupressurkissen...Wellax [Das Original] -...BREEVIN Akupressurmatte mit Kissen...Lixada Akupressur Set Akupressurmatte...Wellax [Das Original] -...Navaris 2in1 Akupressur Massage...BODHI Akupressur-Set Vital: Akupressurmatte...Lixada Akupressur Set Akupressurmatte...FENERO Akupressurmatte mit Kissen...BACKLAxx ® Akupressurmatte Set...Akupressurmatte mit Kissen Akupressur...Akupressur Set Akupressurmatte mit...BODHI Akupressur-Set Vital XL...TOMSHOO+ Akupressur Set, Akupressurmatte...
Details
Farbe: Schwarz
Gewicht: 1,50 kg
Farbe: Orange
Farbe: Himmelblau
Farbe: Dunkelgrau hellgrau
Farbe: Grau
Breite: 23,50 cm
Länge: 40,00 cm
Höhe: 20,00 cm
Farbe: Grau Weiß
Breite: 43,94 cm
Länge: 76,20 cm
Höhe: 2,54 cm
Gewicht: 1,00 kg
Farbe: Nachtblau
Farbe: Blau
Gewicht: 2,22 kg
Breite: 38,00 cm
Länge: 65,00 cm
Höhe: 5,00 cm
Gewicht: 1,69 kg
Farbe: Grau
Farbe: Lila
Farbe: Fuchsia
Breite: 50,04 cm
Länge: 129,54 cm
Höhe: 2,54 cm
Farbe: Nachtblau
Farbe: Grau
Features
  • VIELFÄLTIGE ANWENDUNGSBEREICHE Sie können TOMSHOO+ Akupressur-Set auf verschiedene...
  • WISSENSCHAFTLICHE PRINZIPIEN Basierend auf den Erkenntnissen der Traditionellen...
  • ENTSPANNUNG PUR Einfache und unkomplizierte anwendung ohne vorkenntnisse....
  • SICHERES MATERIAL Harter giftfreier, vollständig recycelbarer ABS-Kunstoff sorgt...
  • Praktisch und Bequem TOMSHOO+ Akupressurmatte-Set kommt gut verpackt...
  • - - - Wellax Akupressur Set lässt keine...
  • Ö - Unsere Fakirmatte stimuliert die Muskeln, fördert...
  • - Ob nach dem Sport oder einem harten...
  • - Damit Sie nie wieder auf Ihre Selbstmassage...
  • - Wir möchten Ihnen die Entscheidung so leicht...
  • NATÜRLICHE THERAPIE GEGEN SCHMERZEN - Die Breevin Nagelmatte...
  • NATÜRLICHE THERAPIE GEGEN SCHMERZEN - Die Breevin Nagelmatte...
  • WIRKT ENTSPANNEND UND GEGEN SCHLAFSTÖRUNGEN - Entdecke eine...
  • VIELSEITIGE ANWENDUNG - Das Akupressurset dient zur Stimulation...
  • MASSAGEMATTE FÜR DRINNEN UND DRAUSSEN - Unsere Mission...
  • QUALITÄTSGARANTIE - Der Bezug aus 100 % Eco-Baumwolle...
  • DEUTSCHER KUNDENSERVICE - Als berliner Unternehmen ist uns...
  • HÖHERE QUALITÄT Lixada Akupressur Set ist aus hautfreundlichem...
  • TRADITIONELLE AKUPUNKTUR THERAPIE Es gibt Massagenägel und Massagepunkte...
  • DEN SCHMERZ LINDERN Lixada Akupressurmatte sorgen für volle...
  • TRAGBAR FÜR DEN INNEN UND AUSSENBEREICH Dieses Akupressur...
  • LIXADA GARANTIERT Ihre Zufriedenheit steht für uns an...
  • - - - Wellax Akupressur Set lässt keine...
  • Ö - Unsere Fakirmatte stimuliert die Muskeln, fördert...
  • - Ob nach dem Sport oder einem harten...
  • - Damit Sie nie wieder auf Ihre Selbstmassage...
  • - Wir möchten Ihnen die Entscheidung so leicht...
  • GANZHEITLICH: Du bekommst eine Akupressurmatte und ein Kissen.
  • ENTSPANNEND: Basierend auf der Akupressur Therapie und inspiriert...
  • LIEFERUMFANG: Die Massagematte 68x42x2cm und das Kissen 37x15x10cm...
  • EINFACHE ANWENDUNG: Legen Sie sich für ca. 10min...
  • FÜR DIE WASCHMASCHINE GEEIGNET: Der Bezug kann für...
  • Stimuliert und tut gut: Durch den Druck der...
  • Die Energie spüren: Die Wirkung der Massagematte basiert...
  • Vielseitig: Die wohltuende Relax-Matte sorgt nicht nur für...
  • Praktisch und bequem: Da sich die Blumenfeld-Matte platzsparend...
  • Gut zu wissen: Der abnehmbare Bezug besteht aus...
  • Sicheres Fabric: vollst ndig recycelbarer, ungiftiger und nicht...
  • Die Nadeln stimulieren die Rezeptoren auf der Haut,...
  • Entspannen Sie den k rper: Der Druck der...
  • Leicht zu Tragen: Mit einem Tragetasche ausgestattet, k...
  • Vielseitigkeit: Shiatsu-Set dient zur Stimulation der Triggerpunkte von...
  • HOCHWERTIGSTE MATERIALIEN Unsere Akupunkturmatte sorgt für ein traumhaftes...
  • SPEZIELL ENTWICKELTE SPIKES Die durch die Natur inspirierte...
  • UNGLAUBLICH NATÜRLICH Bei der Herstellung unserer Nagelmatte legen...
  • EINZIGARTIGES ALL-IN-ONE-SET Neben der Akkupressurmatte 72x44cm und dem...
  • 100% ZUFRIEDENHEITSMISSION Deine Zufriedenheit steht bei uns an...
  • WIRKUNGSVOLL: Das Set löst Verspannungen, fördert die Durchblutung,...
  • SCHMERZLINDERND: Die regelmäßige Anwendung von nur 15 Minuten...
  • ENTSPANNUNG GLÜCK: In der traditionellen chinesischen Medizin werden...
  • NACHHALTIG: Die Premiumvariante dieser Nadelmatte wird umweltschonend hergestellt,...
  • UMFANGREICHES SET: Matte: 65x38cm | Kissen: 37x30cm |...
  • WIE WIRKSAM IST AKUPRESSUR - Das Akupressur Set...
  • ÖKOLOGISCHES MATERIAL - Das Akupressurmatte mit Akupressurkissen besteht...
  • LINDERUNG VON NACKEN- UND RÜCKENSCHMERZEN - Das Akupressurmatte...
  • VIELSEITIGE VERWENDUNG - Das Akupressurmatte Set kann auch...
  • EINFACH MITZUBRINGEN - Ob Sie zu Hause, im...
  • 24 STUNDEN KUNDENSERVICE - Wir bitten immer die...
  • Ihr persönlicher Masseur - Die Akupressur Massagematte kann...
  • Wissenschaftliche Prinzipien Basierend auf den Erkenntnissen der Traditionellen...
  • Für den ganzen Körper geeignet Dieses Akupressurmatte-Set enthalten...
  • Sicheres Material Die TCM Akupressurmatte ist 68 cm...
  • Prakticsh und einfach tragbar - Die Fakirmatte mit...
  • GESUNDHEIT: Verbesserung von Beschwerden wie Kopf-, Schulter-, Rückenschmerzen,...
  • ANWENDUNG: Anfänger legen sich 10 Minuten täglich mit...
  • UNIVERSELL: Die Relax-Matte a.g. Yantramatte wird von Profisportlern...
  • PRAKTISCH: Die Blumenfeld Matte inklusive Tragetasche eignet sich...
  • WISSEN: Ob Nadelmatte, Akupunkturmatte oder Fakirmatte : Gemeint...
  • Magnetfeldtherapie TOMSHOO+ verwendet Magnetspitzen auf der Akupressurmatte, was...
  • Sicheres Material Harter giftfreier, vollständig recycelbarer ABS-Kunstoff sorgt...
  • TCM Theorie und Behandlung Die Wirkung des Relaxmatten-Sets...
  • Verlängerte Größe für mehr Personen Die TOMSHOO+ Akupressurmatte...
  • VielfÄltige Anwendungsbereiche Sie können TOMSHOO+ Akupressur-Set auf verschiedene...
Preis* *Preise in EUR inkl. MwSt / zzgl. Service- und Versandkosten. Zwischenzeitliche Preisänderungen möglich.

Akupressurmatte Topseller

Kompaktes Set mit Kissen und Tragetasche

Die Akupressurmatte soll allen helfen, die unter Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen oder Schlaflosigkeit leiden. Nach dem Vorbild der traditionellen chinesischen Medizin, wird Druck auf die entsprechenden Akupressurpunkte des Körpers ausgeübt. Anfänger müssen sich einen Augenblick lang an die spitzen Noppen der Matte gewöhnen. Für Fortgeschrittene dient die Nagelrolle als perfekter Untersatz für Yogaübungen oder als Schlafunterlage. Mit 65 cm Länge und 38 cm Breite funktioniert die Nagelmatte für alle bis zu einer Körpergröße von 185 cm. Aus Halbleinen, Naturkokos- und Kapofasern, erhalten hiermit eine umweltbewusst hergestellte Matte. Praktisch ist auch die mitgelieferte Tasche, in der die Akupressur-Utensilien immer gut aufgehoben und leicht verstaubar sind.

  • komplettes Set bestehend aus Kissen, Matte und Tasche
  • aus natürlichen Materialien hergestellt
  • frei von Schadstoffen
  • 10727 Nagel-Noppen

Entspannungsmatte inklusive Kopfteil und Nylonbeutel

Um sich ganzheitlich zu entspannen und dem rasenden Alltag zu entfliehen, greifen Verbraucher am besten zum Akupressurset. Es kann von Personen bis 170 cm Körpergröße genutzt werden. Für alle über 1,70 m gibt es eine XL-Ausführung. Ein speziell geformtes Nackenstützkissen massiert auch den Kopf und den Bereich um die Halswirbelsäule. Dabei bestehen sowohl die Akupressurmatte als auch das Kissen aus reiner Baumwolle. Die Nadel-Aufsätze können für Linderung bei Verspannungen jeglicher Art sorgen, bei Kopfschmerzen und Migräne helfen und die Durchblutung anregen. Angelehnt an die Akupressur-Lehre, werden gezielt Körperstellen und Punkte stimuliert und der Energiefluss verbessert. Nutzer der Relax-Matte können die Entspannung schon nach zehnminütiger Liegedauer am eigenen Körper spüren.

  • platzsparend und leicht verstaubar
  • fördert die Durchblutung durch Nagel-Noppen
  • praktische Befestigung durch Klettverschluss an Kissen und Matte
  • auch als XL-Ausführung erhältlich

Akupressurmatte und Akupressurkissen

Etwa 8.000 Nadelspitzen der Relaxmatte und des mitgelieferten Kissens drücken auf die Akupressurpunkte des Körpers. Wer an Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit oder Stress leidet, dem kann die Nagelmatte Abhilfe schaffen. Von Ergotherapeuten entwickelt, fördert sie die Durchblutung und verursacht so einen Massageeffekt. Stellt sich der Anwender mit den Füßen auf die Matte, wirken die Nadeln auf die Fußreflexzonen. Hergestellt ist das Akupressur-Set aus recycelbarem Kunststoff und organischer Baumwolle. Ganz bequem zu Hause oder im Büro kann die Nagel-Matte überall entlasten. Täglich 20 bis 30 Minuten auf der Matte können zu vermehrter Endorphinausschüttung führen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Ohne viel Schnick-Schnack kommt mit diesem Wellnesstool der Spa-Effekt nach Hause.

  • hohe Materialqualität
  • große Farbauswahl
  • handliches Format
  • 8000 Nadel-Aufsätze für bessere Durchblutung

Akupressurmatten Test und weiterführende Informationen

Wer möchte nicht von lästigen Verspannungen und Rückenschmerzen erlöst werden? Verbraucher suchen häufig nach günstigen und jederzeit anwendbaren Alternativen zu den bekannten Massagen oder ähnlichen Heilbehandlungen. Dabei stoßen sie oft auf Akupressurmatten, die es unter anderem im Internet zu kaufen gibt. Akupressurmatten Tests helfen dabei, das passende Modell zu auszuwählen. Doch Verbraucher sollten immer darauf achten, von wem und in welchem Umfang der Test durchgeführt wurde. Ein seriöser Test sollte dabei immer objektiv und unabhängig erfolgen und eine repräsentative Umsetzung erfahren. Aufgrund transparenter Darstellungen kann der Nutzer so einen realen Mehrwert aus den Informationen eines Tests ziehen.

Anders ist dies bei zahllosen unseriösen Test-Webseiten. Statt einer neutralen Produktbewertung finden Interessierte dort intransparente Rankings, die keine Orientierungshilfe bieten. Kunden fällt es schwer, solche Bewertungen zu verstehen und korrekt einzuordnen. Häufig sorgen derartige Quellen für mehr Verwirrung als Aufklärung.

Diese Webseite listet keine Testergebnisse verschiedener Akupressurmatten auf, sondern stellt einen Vergleich verschiedener Modelle vor. Als nützliche Ergänzung finden interessierte Kunden im großen Ratgeberteil außerdem interessante Daten und Fakten zum Thema Akupressurmatte.


Woher kommt die Akupressurmatte?

Schon vor Tausenden von Jahren wussten Mediziner und Gelehrte, dass durch gezielten Druck auf entsprechende Körperpunkte körperliche und psychische Beschwerden gelindert werden konnten. Diese Methode heißt auch heute noch Akupressur, kommt aus dem Lateinischen und bedeutet „Nadel drücken“. Aber im Gegensatz zur Akupunktur, bei der tatsächlich Nadeln in die Haut gestochen werden, geht es hier um Druck durch Finger oder stumpfe bis spitze Hilfsmittel. Daran knüpfen Akupressurmatten an. Auch hier wird gezielter Druck ausgeübt. Doch statt tief in die Haut einzudringen, wirken die Nagel-Pads flacher, aber flächendeckender. Gleichzeitig kommt es zur Stimulation einer großen Körperregion mit den kurzen Nadeln. Der Druck entsteht dabei durch das Eigengewicht des Anwenders.

Fakire in Indien und anderswo schliefen sogar auf Nagelbetten und führten ein oftmals gesundes, langes Leben. Heute findet die klassische Akupressur vor allem in der traditionellen chinesischen Medizin Anwendung. Sie zählt zu den Heilanwendungen, zum Beispiel auch Massagen oder Reiki. Es wird davon ausgegangen, dass der menschliche Körper Meridiane enthält. An diesen Energiebahnen treffen und überschneiden sich Knotenpunkte. Für jede Beschwerde und jedes Krankheitsbild gibt es die entsprechenden Punkte. Ziel ist es, den Energiefluss zu reaktivieren und eventuelle Blockaden zu beseitigen. Durch wiederholtes Drücken entsteht dieser positive Effekt.

Aber Akupressur hilft nicht jedem. Die kostspielige Anwendung kann auch schmerzhaft oder unangenehm sein. Außerdem wird Akupressur nicht überall angeboten und erst recht nicht von allen ausreichend beherrscht. Bis Patienten einen passenden Termin finden, vergehen Wochen oder sogar Monate. Wirklich sinnvoll wirkt eine Anwendung wie diese erst, wenn sie wiederholt stattfindet. Eine wesentlich einfachere Handhabung bietet die Akupressurmatte. Sie schont den Geldbeutel, lässt sich beliebig oft anwenden und hat dabei eine entspannende Wirkung auf den ganzen Körper.


Wie funktioniert eine Akupressurmatte?

Nadelreizmatte, Yantra-Matte oder „Nagelbrett“ – die Akupressurmatte trägt viele Namen. Im Wesentlichen haben sie alle etwas gemeinsam, nämlich die Nadeln. Sie bilden den wichtigsten Bestandteil einer Akupressuranwendung. In der Regel etwa fünf Zentimeter im Durchmesser, rund und versehen mit spitzen Zacken, sind die Nagel-Noppen so designt, dass sie ausreichend Druck erzeugen. Gefüllt werden die Matten mit Schaumstoff. Dieser wiederum ist bezogen mit einer Baumwollhülle mit den Nadel-Pads. Alles kann gewaschen und gefaltet werden. Manchmal wird die Akupressurmatte in einem praktischen Beutel geliefert und/oder kann ein passendes Nadel-Kissen im Set enthalten.

Viele Fragen kursieren um die Anwendungsweise der Vital-Unterlagen. Dabei könnte diese nicht einfacher sein. Hinlegen und wohlfühlen. Schon wenige Minuten täglich reichen, um ein erfrischtes und entspanntes Gefühl zu erreichen. Anfangs können die spitzen Nadeln ein bisschen unangenehm wirken, vor allem wenn man etwas Dünnes anhat. Darum empfiehlt es sich, während der ersten Anwendungen ein Handtuch darüberzulegen. Der Gewöhnungseffekt setzt zügig ein und schon bald kann der Nutzer problemlos 10 bis 20 Minuten auf der Matte aushalten. Während die einen von einer maximalen Liegedauer von zwei Stunden sprechen, schlafen die anderen die ganze Nacht auf den Nadelmatten.

Es müssen keine Beschwerden vorliegen, um die Matte zu nutzen. Auch völlig gesunde Menschen profitieren von der belebenden Akupressurwirkung. In der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin werden Energiebahnen – sogenannte Meridiane – mit Druck zum besseren Durchfluss angeregt. Blockaden in und zwischen den Meridianen verschwinden, wenn sie massiert oder eben gedrückt werden. Doch auch wer kein Anhänger der TCM ist, kann seinen Nutzen aus der Akupressurmatte ziehen. Das „Pieksen“ der Nadeln verbessert die Durchblutung und kurbelt auf einfache Weise den Kreislauf an. Stress, Unruhe und Verspannungen nehmen ab. Sogar hartnäckigen Rückenschmerzen wird der Kampf angesagt. Natürlich wirkt die Matte bei jedem unterschiedlich. Mit ein bisschen Übung und Durchhaltevermögen kann jedoch mit wenig Aufwand ein durchaus spürbares Ergebnis herauskommen.


Akupressurmatten können bei folgenden Beschwerden lindernd wirken:

  • Verspannungen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Rückenschmerzen und Schmerzen der Halswirbelsäule
  • Gliederschmerzen und Gelenkprobleme
  • hoher/niedriger Blutdruck
  • Stress, Erschöpfung, Müdigkeit
  • Schlafstörungen
  • Lustlosigkeit und Depression
  • Anregung des Kreislaufs
  • Energiefluss aktivieren

Worauf ist beim Kauf achten?

Viel kann der Verbraucher beim Kauf einer Akupressurmatte nicht falsch machen. Der Grundaufbau erscheint immer ähnlich: eine Unterlage mit darauf befestigen Nagel-Noppen. Einfachste Modelle bestehen aus einer Art dünne Plastikfolie, auf der sich die spitzen Aufsätze befinden. Höherpreisige Modelle sind länger, breiter und oft von namhaften Herstellern. Es ist jedoch nicht zwingend notwendig, mehr Geld zu investieren, um mehr zu bekommen. Eine einfache Ausführung leistet eine ähnliche Wirkung wie eine Luxus-Matte. Trotzdem gibt es beim Kauf ein paar Dinge zu beachten.

Für jede Körpergröße existiert die passende Länge. Stehen keine Maße zum jeweiligen Produkt, wäre es ratsam, ein anderes Exemplar zu wählen. Auch die Materialqualität und Verarbeitung der Relax-Matte spielen eine Rolle. Der Bezug sollte waschbar sein, am besten aus reiner Baumwolle. Unterschiede weisen auch die Schaumstofffüllungen auf. Einige Produkte bieten Recyclingqualität. Wer darauf Wert legt, achtet auf ein passendes Bio-Siegel.

Wichtigstes Element der Akupressurmatte bilden ihre Nadeln. Ihre Beschaffenheit lässt sich leider nicht immer sofort erkennen. So kann in einem Online-Shop manchmal kein endgültiges Urteil gefällt werden. Erst bei genauem Hinsehen und Anfassen können Unregelmäßigkeiten der Plastik-Aufsätze zutage treten. Achten sollten Käufer darauf, dass die Spitzen nicht ausgefranst erscheinen und nicht splittern. Sie sollten spitz sein, aber nicht so, dass sie die Haut aufkratzen oder verletzen. Das Plastik darf nicht riechen, der Stoffbezug nicht abfärben. Die Anzahl der Nagel-Aufsätze und Nadelspitzen insgesamt ist abhängig von der Größe der Matte. Grundsätzlich gilt, je dichter die Noppen, desto intensiver die Wirkung. Mitgelieferte Accessoires können ein nettes Extra darstellen. Passende Taschen und spezielle Kopfkissen sind häufig im Matten-Set inbegriffen.


Vor dem Kauf zu berücksichtigen:

  • richtige Länge der Matte
  • Qualität der Materialien
  • Anzahl der Nadel-Noppen
  • mitgelieferte Extras, z. B. Kissen, Tasche


Fazit zur Akupressurmatte

Ob jung oder alt, gestresst oder entspannt – eine Akupressurmatte stellt eine Bereicherung im Wellnesssortiment dar. Sie belastet nicht das Budget und findet in jedem Haushalt oder Büro Platz. Vielseitig im Einsatz, kann sie als Entspannungs-Tool, Schlafunterlage oder Yogamatte genutzt werden. Körperliche Beschwerden wie Rücken-, Kopf- oder Gliederschmerzen, aber auch Schlafstörungen oder innere Unruhe können durch die Akupressurmatte vielleicht schon bald der Vergangenheit angehören. Sich kurz auf die Matte zu legen oder mit den Füßen draufzustellen, kann wahre Wunder wirken. Zehn oder zwanzig Minuten am Tag können reichen, um bald einen möglichen positiven Effekt zu bemerken. Die spitzen Nadel-Aufsätze regen den Kreislauf an und sorgen für bessere Durchblutung. Damit ist die Akupressurmatte ein idealer Alltagsbegleiter für alle, denen ihr Wohlbefinden am Herzen liegt.

Glossar

Holster

Es handelt sich dabei um eine Tasche, die einen schnellen Zugriff des Inhalts zulässt.

Durchmesser

Den größtmöglichen Abstand von Kugeln oder Kreise berechnen Anwender und Hersteller über die Maßangabe „Durchmesser“.

Migräne

Chronische Kopfschmerzen die sich in Abständen pulsierend äußern.

Blutdruck

Beschreibt den Druck des Blutes im Körper von Lebensformen.

Schadstoffe

Inhaltssubstanzen, die dem Anwender einen gesundheitlichen Nachteil bieten können.

Handtuch

Ein Laken aus Stoff. Es dient zur Abtrocknung des Körpers oder von Gegenständen aber auch als Unterlage, beim Liegen auf der Wiese.

Stiftung Warentest

Institut, das sich um den Test von Produkten in Sicht auf Effektivität, Qualität und Funktion kümmert und die Bevölkerung mit Informationen hierzu versorgt.

Quellen

Weitere Themenbereiche

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