Nackenkissen Test & Vergleich Ratgeber

Nackenkissen Topseller

Reisekissen für unterwegs von SYOSIN

Das Nackenhörnchen von SYOSIN wurde speziell für Reisen konzipiert. Unterwegs im Bus, Zug oder Auto entspannen sich Reisende auf dem u-förmigen orthopädischen Nackenstützkissen. Im Set enthalten sind darüber hinaus eine Schlafmaske und Ohrstöpsel sowie eine Aufbewahrungstasche zum handlichen Verstauen. Seitlich am Kissen ist eine Tasche integriert, z.B. für das Smartphone oder Reiseticket. Durch die ergonomische Hufeisenform korrigiert die Stütze Fehlhaltungen des Kopfes und Nackens. Auf diese Weise beugt es Wirbelsäulenschmerzen vor. Auch zur Entspannung im Büro oder zuhause kann dieses Kissen beitragen. Verunreinigungen des abnehmbaren Bezugs entfernt die Waschmaschine bei 30 Grad.

• ergonomisch geformt
• Memoryschaum
• inkl. Schlafmaske, Ohrstöpsel und Aufbewahrungstasche
• Seitentasche am Kissen
• für zuhause und unterwegs

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Rundum Entspannung mit IZUKU Nackenkissen und Lavendel-Maske

Vielseitig einsetzbar ist das aufblasbare Nackenkissen von IZUKU. Es eignet sich sowohl als Nackenstütze als auch zur Entlastung für den Rücken oder zum Anwinkeln der Knie im Liegen. Das Kamelhöcker-Design stützt den Kopf optimal und korrigiert eine abgeknickte Halswirbelsäule. Bei längerem Sitzen entlastet es die Nackenmuskulatur und trägt aktiv zur Entspannung bei. Das Kissen besteht aus hochelastischem PVC, ummantelt von einem weichen Fleece-Bezug mit Reißverschluss, der bei 30 Grad waschbar ist. Wird der Artikel nicht gebraucht, entfernt der Besitzer die Luft einfach per Knopfdruck und rollt das Kissen zusammen, um es in der Transporttasche zu verstauen. Im Lieferumfang sind Ohrstöpsel und eine Schlafmaske mit Lavendelaroma enthalten.

• aufblasbar
• Kamelhöcker-Design
• hochelastisches PVC
• Fleece-Bezug abnehm- und waschbar
• inkl. Ohrstöpsel, Aufbewahrungstasche und Lavendel-Schlafmaske

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360-Grad-Stütze mit Nackenhörnchen von FYLINA

Das Nackenkissen aus Memoryschaum von FYLINA stützt den Hals- und Nackenbereich rundum. Es ist ergonomisch geformt, sodass der Hals perfekt in das Kissen passt. Darüber hinaus fixiert es den Kopf und verhindert Bewegungen, die zu Schmerzen führen könnten. Eine verdickte und prall gestaltete Front stützt die Kinnpartie sowie die Wangen und verhindert, dass der Kopf nach vorne fällt. Das atmungsaktive Material fühlt sich auf der Haut samtig weich an. In der eingenähten Seitentasche finden Smartphones, MP3-Player oder die im Lieferumfang enthaltenen Ohrstöpsel Platz. Ungestörte Ruhe garantiert die blickdichte Schlafmaske. Für den einfachen Transport wird das Kissen in einem Beutel verstaut oder am Griffband festgehalten.

• Memoryschaum
• 360°-Stütze
• atmungsaktiv und waschbar
• eingenähte Tasche
• inkl. Ohrstöpsel und Schlafmaske

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Praktisch und handlich – Nackenkissen von Newdora

Das aufblasbare Nackenkissen von Newdora entlastet durch sein ergonomisches Kamelhöcker-Design die Halswirbelsäule im Nackenbereich. Während langer Sitzphasen stützt es effektiv den Kopf, entlastet die Nackenmuskulatur und ermöglicht dem Nutzer angenehme Ruhepausen. Der Fleece-Bezug des Nackenhörnchens fühlt sich angenehm weich an und kann bei Bedarf per Maschinenwäsche gereinigt werden. Über das große Ventil entweicht die Luft schnell, sodass der Besitzer es bei Zeitnot in Kürze verpacken kann. Fünf Farben stehen dem Käufer zur Verfügung. Eine Schlafmaske, Ohrstöpsel sowie den passenden Aufbewahrungsbeutel gibt es gratis dazu.

• aufblasbar
• Kamelhöcker-Design
• Luft ablassen per Knopfdruck
• Fleece-Bezug waschbar
• inkl. Tasche, Ohrstöpsel und Schlafmaske

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Entspannt reisen dank Memoryschaum-Nackenkissen

Nackenkissen aus Memoryschaum unterstützen den Kopf und Nackenbereich in jeder erdenklichen Position. Der Hersteller Tarent bietet eine Nackenstütze inklusive Augenmaske aus Seide und Ohrstöpsel-Paket an. Damit ist der Reisende auf seiner Route optimal ausgestattet, um im Flugzeug oder in der Bahn ungestört zu entspannen. Durch das ergonomische Design gehören Nackenschmerzen der Vergangenheit an. Bei Nichtbenutzung lässt sich das Kissen platzsparend zusammenrollen und in dem dazugehörigen Beutel verstauen. Dank der Gedächtnisfunktion des Schaums kehrt es immer wieder in die ursprüngliche Form zurück. Der Bezug des Kissens ist bei Bedarf abnehm- und in der Maschine waschbar.

• Memoryschaum
• ergonomisch geformt
• waschbar
• inkl. Tasche, Ohrstöpsel und Schlafmaske

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Nackenkissen Test und weitere Informationen

Interessenten, die häufig Probleme mit Verspannungen im Nacken oder Rücken haben und deshalb auf der Suche nach der passenden Unterstützung für den Alltag sind, greifen gern auf einen Nackenkissen Test zurück, um sich im vielfältigen Angebot auf dem Markt zu orientieren. Sie suchen nach qualitativ hochwertigen Produkten mit optimaler Stützfunktion und erwarten dementsprechend aussagekräftige und nachvollziehbare Inhalte solcher Tests. Seriöse Ergebnisse kommen aber nur durch objektive Tests mit einer repräsentativen Anzahl an Produkten zustande. Seriöse Anbieter wie beispielsweise ÖKO-TEST liefern Resultate von unabhängigen Experten und stellen diese transparent dar, sodass der Nutzer anschließend eine eventuell einfachere Kaufentscheidung treffen kann.

Leider finden sich online viele unseriöse Test-Seiten, die diesen Kriterien nicht standhalten und mit teils mangelhaften Methoden arbeiten. Oft haben die vermeintlichen Tester die Produkte vermutlich nie selbst in der Hand gehabt, sodass die Bewertungen anhand der intransparenten Darstellung nicht nachvollzogen werden können. Aus diesem Grund empfiehlt es sich für die User direkt einen Bogen, um derartig unseriöse Seiten zu machen.

Auf dieser Seite findet der Leser keinen Nackenkissen-Test, sondern einen umfangreichen Ratgeber mit nützlichen Infos und Tipps sowie den Vergleich ausgewählter Artikel. Dies soll einem ersten Überblick dienen und die Kaufentscheidung erleichtern.

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Schlafqualität als höchstes Gut

Nackenkissen bezeichnen speziell geformte Kissen zur Unterstützung der Ergonomie des Körpers. Sie beugen Verspannungen und Schmerzen am Morgen vor. Bekannt sind sie vor allem als Nackenhörnchen für unterwegs, die auf den Schultern platziert werden und ein angenehmes Schlaferlebnis im Sitzen ermöglichen. Es gibt allerdings auch Nackenkissen für den alltäglichen Gebrauch im Bett. Die flachen Kopfkissen verfügen über eine ergonomische, gewellte Form und unterstützen besonders bei der Rückenlage oder der Seitenschläferposition die Halswirbelsäule. Sie verhindern das schmerzhafte Abknicken des Halses im Schlaf und tragen zur angenehmen Schlaferfahrung bei. Lästige Verspannungen im Schulterbereich, Kopf- oder Rückenschmerzen wären ohne diesen praktischen Alltagsgegenstand die Folge.

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Kissen dienen dazu, den Höhenunterschied zwischen Kopf und Körper auszugleichen und die Wirbelsäule in eine anatomisch korrekte Position zu bringen. Somit haben die Muskeln die Möglichkeit, während des Schlafes zu entspannen, da der Kopf ohne ihr Zutun in der optimalen Lage verweilt. Charakteristisch besteht das Nackenkissen aus zwei Wellen, die bei Seiten- und Rückenschläfern den Spalt zwischen Matratze, Schultern und Kopf ausfüllen. Für Bauchschläfer ist ein solches Kissen eher ungeeignet, da es den Kopf nach hinten drücken würde.

Gewöhnlich bestehen die Stützkissen aus sogenanntem Memoryschaum. Er zeichnet sich dadurch aus, dass er nach Belastung selbstständig in seine Ursprungsform zurückkehrt. Daher entsteht keine Kuhle im Kissen, was häufig bei Daunenfederkissen geschieht. Viskoelastischer Schaum bietet weitere Vorteile: Er ist für Allergiker geeignet, da er Hausstaubmilben keine passende Lebensgrundlage bietet. Diese leben häufig in Kissen mit Daunen- oder Naturhaarfüllung. Luftkanäle im Schaum sorgen für eine optimale Zirkulation.

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Augen auf beim Kauf

So unterschiedlich wie Menschen sind auch die angebotenen Kissen. Daher sind für die richtige Auswahl individuelle Schlafpositionen sowie die Körpermaße von Bedeutung. Bei Seitenschläfern entsteht zwischen Schultern, Kopf und Matratze ein Dreieck. Im Idealfall füllt das orthopädische Kopfkissen diese Lücke aus. Je breiter die Schulter, desto größer das Dreieck. Aus diesem Grund ist es zu empfehlen, im Fachgeschäft Probe zu liegen, um so das passende Modell zu ermitteln. Der Kopf darf in Seitenlage weder nach oben noch nach unten abknicken, sondern bildet optimalerweise mit dem Körper eine gerade Linie. Je nach Schulterbreite beträgt die empfohlene Höhe für Seitenschläferkissen 14 bis 16 Zentimeter. In Rückenlage füllt das Kissen dagegen eine kleinere Lücke aus. Daher eignen sich für Rückenschläfer flache Kissen. Hier sollte ebenfalls darauf geachtet werden, dass der Kopf eine gerade Linie mit dem Körper bildet und die Halswirbelsäule keine Überstreckung aufweist. Die empfohlene Höhe für Rückenschläferkissen liegt bei circa zehn Zentimetern.

Hochwertige Nackenkissen-Modelle verfügen über die Möglichkeit, verschiedene Schaumstoffschichten herauszunehmen, sodass der Käufer die optimale Schlafhöhe zu Hause anpassen kann.

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Wie rum denn nun?

Die zwei Wellen des orthopädischen Kissens passen sich den Bedürfnissen von Rücken- bzw. Seitenschläfern an. Seitenschläfer nutzen aufgrund der größeren Lücke zwischen Schulter, Kopf und Matratze die höhere der beiden Wellen. Für Rückenschläfer hingegen eignen sich kleinere Wellen geeignet, da weniger Platz zwischen Kopf und Matratze zur Verfügung steht.

Die Maße der Nackenkissen sind deutlich geringer als die von Daunenkissen. Auf diese Weise gewährleisten die Hersteller, dass die Schultern während des Schlafens unterhalb des Kissens bleiben, denn schließlich ist der Platz im Bett begrenzt. Bei größeren Kissen wäre der Schläfer gezwungen, im Bett Richtung Fußende zu rutschen. Daher haben sich Kissen mit den Maßen 40 x 80, 30 x 60 und 30 x 50 Zentimeter durchgesetzt.

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Reinigung des Nackenkissens

Im Schlaf verliert der Körper viel Schweiß – und dieser muss irgendwo hin. Er landet in der Bettwäsche und auf dem Kissen. Bei acht Stunden Schlaf pro Tag verbringen wir in einem Monat circa zehn Tage im Bett. Kleidung hätten wir nach dieser Zeit längst gewechselt und gewaschen. Wenn es um Bettwäsche geht, gerät die regelmäßige Wäsche allerdings bei vielen Menschen in Vergessenheit.

Um unangenehme Gerüche zu vermeiden und das Allergiepotential durch Milbenkot zu reduzieren, ist es ratsam, die Bettwäsche regelmäßig zu wechseln und zu waschen. Hierzu gehört auch der Bezug des Nackenkissens. Er schützt das Kissen vor Verschmutzungen, Speichel und Schweiß. Da Nackenkissen kleiner sind als Standard-Kopfkissen, erkundigen sich Käufer bei neuer Bettwäsche bestenfalls, ob ein passender Bezug inklusive oder separat erhältlich ist. Weitere Bezüge zum Wechseln kann der Interessent in diesem Zuge gleich mit erwerben.

Bei 60 Grad Celsius reinigt die Waschmaschine Kopfkissenbezüge anstandslos und eliminiert Pilzsporen sowie Bakterien zuverlässig. Kissen aus Memoryschaum sind dagegen nicht für die Maschinenwäsche konzipiert. Meist besitzen diese Kissen einen separaten Bezug, der es schützt und bei 40 oder 60 Grad waschbar ist. Nach circa fünf Jahren sollte das Kissens ganz ersetzt werden.

Nackenhörnchen haben in den meisten Fällen einen waschbaren Bezug. Das Hörnchen selbst gehört allerdings nicht in die Maschine – es sei denn, der Hersteller gibt ausdrücklich an, dass es sich dafür eignet.

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Wer bereits weiß, welches Modell er benötigt, hat die Möglichkeit, dieses vor Ort im Fachgeschäft oder online zu erwerben. Großhändler wie Amazon bieten eine breite Auswahl an Nacken-, Stütz-, Venen- und Keilkissen an. Reisende, die eine Kopfstütze für unterwegs suchen, sind hier ebenfalls an der richtigen Adresse. Häufig erhalten sie zusätzlich zum Nackenhörnchen den passenden Beutel sowie eine Schlafmaske und Ohrstöpsel, damit die Zugfahrt oder der Flug zum erholsamen Erlebnis wird.

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Fazit zum Nackenkissen

Erholsamer Schlaf ist das A und O für ein gesundes und vitales Leben. Viele Jahre verbringt der Mensch schlafend. Für den Körper ist es wichtig, dass er während dieser Zeit bequem liegt und die Wirbelsäule entspannt, indem sich die Bandscheiben ausdehnen. Somit schöpft der Rücken Kraft für die Belastungen des nächsten Tages. Damit die Erholung gelingt, benötigt jeder Mensch ein Bett mit dem für ihn passenden Lattenrost sowie der entsprechenden Matratze. Für die optimale Lage des Schulter- und Nackenbereichs sorgt das Kissen. Seiten- und Rückenschläfer profitieren von Nackenkissen, welche die entstehende Lücke zwischen Körper und Bett ausfüllen. Wie hoch und aus welchem Material es bestenfalls sein soll, hängt von den individuellen Voraussetzungen ab. Rückenschläfer benötigen niedrigere Kissen als Seitenschläfer. Breitschultrige Seitenschläfer nutzen bestenfalls ein extra hohes Nackenkissen.

Für unterwegs sind im Handel zahlreiche Nackenhörnchen erhältlich, die den Kopf während der Fahrt im Auto oder auf dem Flug im Sitzen stützen. Auf diese Weise gewährleisten sie erholsame Nickerchen auf der Reise. Die regelmäßige Reinigung hält die Bezüge der Kissen frisch und beugt Allergien gegen Hausstaubmilbenkot vor. Allergiker greifen besser von vornherein zu einem Nackenkissen aus Memoryschaum. Wer die Kaufkriterien im Blick hat und das Nackenkissen vor dem Kauf testet, kann sich schon bald auf erholsame Nächte und Entspannungspausen freuen.

Glossar

Quellen

• https://www.t-online.de/ratgeber/id_88776266/testsieger-und-alternativen-die-bes...
• https://www.agr-ev.de/de/ratgeber-produkte/produkte/2896-nackenstuetzkissen
• https://www.oekotest.de/bauen-wohnen/Nackenstuetzkissen-im-Test-Nur-zwei-empfehl...
• https://www.betten-abc.de/magazin/schlafen-mit-nackenstuetzkissen/