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Hantelset Test & Vergleich Ratgeber

Drei der besten Hantelsets 2021 im Vergleich

Ein Hantelset ist unabdingbar, um sich langfristig fit zu halten und eine schöne Körperform herzustellen. Hiermit führen Sportler unterschiedliche Übungen durch, welche für bestimmte Körperregionen geeignet sind. Wie der Name bereits sagt, bietet ein Hantelset zwei Trainingsgeräte, um beide Seiten (Arme) gleichmäßig zu trainieren. Somit ist auch kein ständiger Seitenwechsel einer Hantel erforderlich. Möchten Interessenten ein Hantelset kaufen, stehen unterschiedliche Hersteller und deren Modelle zur Auswahl. Dieser Ratgeber hilft Ihnen bei der richtigen Auswahl.

Sportstech Hantel Set
Material
-
Lieferumfang
-
Funktionen
-
in verschiedenen Farben erhältlich
-
Gewichte
-
inkl. Langhantel
-
Oberfläche
-
Extras
-
Preis
63,72
 
Zuletzt aktualisiert am
21.10.2021 10:03
SONGMICS Hanteln, Hantelset aus Gusseisen
Material
-
Lieferumfang
-
Funktionen
-
in verschiedenen Farben erhältlich
-
Gewichte
-
inkl. Langhantel
-
Oberfläche
-
Extras
-
Preis
64,99
 
Zuletzt aktualisiert am
22.10.2021 20:37
CCLIFE 2in1 Hanteln
Material
Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, Verbindungsstahlrohr
Lieferumfang
4 x Double-Lock-Sternverschlüsse 1 x Verbindungsrohr, 2 x Kurzhantelstange, 4PCS x 2,5KG Scheibe, 4PCS x 1,25 KG Scheibe, 4PCS x 1KG Scheibe
Funktionen
Leicht zu reinigen, rostfrei und bodenschonend (Vinylüberzug)
in verschiedenen Farben erhältlich
Gewichte
10 kg, 15 kg, 20 kg
inkl. Langhantel
Oberfläche
mit einer rutschfesten Textur versehenen Griffe
Extras
Einfaches Verstellen, um zwischen Kurz- und Langhantel Set zu wechseln
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
19.10.2021 04:56
ABBILDUNGUnsere Arbeitsweise Transparenz für unsere Nutzer
ModellSportstech Hantel SetSONGMICS Hanteln, Hantelset aus GusseisenCCLIFE 2in1 Hanteln
Material
-
-
Hantelscheiben sind mit eisenhaltiger Sand und Zement gefüllt,mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, Verbindungsstahlrohr
Lieferumfang
-
-
4 x Double-Lock-Sternverschlüsse 1 x Verbindungsrohr, 2 x Kurzhantelstange, 4PCS x 2,5KG Scheibe, 4PCS x 1,25 KG Scheibe, 4PCS x 1KG Scheibe
Funktionen
-
-
Leicht zu reinigen, rostfrei und bodenschonend (Vinylüberzug)
in verschiedenen Farben erhältlich
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-
Gewichte
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-
10 kg, 15 kg, 20 kg
inkl. Langhantel
-
-
Oberfläche
-
-
mit einer rutschfesten Textur versehenen Griffe
Extras
-
-
Einfaches Verstellen, um zwischen Kurz- und Langhantel Set zu wechseln
Preis* *Preise in EUR inkl. MwSt / zzgl. Service- und Versandkosten. Zwischenzeitliche Preisänderungen möglich.

Unsere Hantelset Auswahl

Hantelset 2 in 1

Diese Hanteln bieten je nach Bedarf verschiedene Gewichte. Die Hanteln bestehen aus einem massiven Stahlbeton und sind so zahlreichen Belastungen gewachsen. Nach Bedarf lassen sich die Gewichte auf die Kurzhantel oder mit der Langhantel aufnehmen. Für eine sichere Nutzung stehen Sternverschlüsse zur Verfügung, um eine Fixierung der Gewichte zu gewährleisten.

  • Hantelset aus Stahlbeton
  • bis zu 40 Kilogramm Gewicht möglich
  • für ein vollständiges Oberkörpertraining
  • angenehm greifbar und schweißbeständig

Trainingsset für Zuhause

Wer Kraftsport betreiben möchte und mehr als nur ein einheitliches Gewicht benötigt, ist mit diesem Hantelset gut beraten. Die Gewichte lassen sich nach Bedarf anbringen und sind mit einer Stange versehen, mit der die Hanteln zu einem Langhantelset umgewandelt werden können. Der Umbau von Kurz- zu Langhantel erfolgt schnell und einfach. Rutschfeste Griffe sorgen für einen sicheren Halt und sind schweißbeständig.

  • Hantelset 2in1
  • Kurz- und Langhantel
  • Gewichte variabel einsetzbar
  • sichere Hantelstangen vermeiden ein Abrutschen

Verstellbares Hantelset

Möchten Sportler neben der kurzen Variante auch eine Langhantel zu Hause haben, bietet dieses multifunktionale verstellbare Hantelset die passende Lösung. Über das innen liegende Verbindungsrohr aus massivem Stahl erfolgt die Längenanpassung. Dementsprechend legen Nutzer alle passenden Hantelscheiben auf, um das gewünschte Gesamtgewicht zu erzielen. Somit wird das Produkt mit nur wenigen Handgriffen zu einem Langhantel Set umgebaut. Zusätzlich erfolgt die Anbringung von doppelten Hantelverschlüssen. Dadurch ist ein Abrutschen der Gewichte, sowie Klappen ausgeschlossen. Die Hantelscheiben sind leicht zu reinigen, rostfrei und Boden-schonend.

  • einfaches Verstellen, um zwischen Kurz- und Langhantel Set zu wechseln
  • Gewichte zwischen 20, 30 und 40 kg möglich
  • doppelte Hantelverschlüsse gegen Abrutschen und Klappergeräusche
  • leicht zu reinigen, rostfrei und Boden-schonend (Vinylüberzug)

Wie viel Kilo enthält ein Hantelset?

Möchten Sportler auf einer Hantelbank trainieren, entscheiden sie sich häufig für verschiedene Gewichtsgrößen in Kilo. In einem Kurz- oder Langhantel Set sind mehrere unterschiedliche Scheibengewichte enthalten. Dabei hat eine Scheibe beispielsweise 2,5 kg. Somit ist zum Beispiel ein Gesamtgewicht von 15 kg je Hantel möglich.

  • 0,5 kg
  • 1,25 kg
  • 2 kg
  • 2,5 kg
  • 5 kg
  • 10 kg

Was gilt es beim Hantelset kaufen zu beachten?

  • Der Typ gibt an, ob es sich um eine lange oder kurze Hantelstange handelt. Eine Langhantelstange ist beispielsweise für das Rückentraining geeignet.
  • Möchten Sportler Hanteln kaufen, bestehen diese aus verschiedenen Materialien. Gusseisen ist in erster Linie robust, während Kunststoff den Boden schont. Zusätzlich sind Sets mit einem Überzug aus Gummi erhältlich.
  • Wie viele Stangen sind in einem Set enthalten? Soll es sich um eine besondere Form handeln? (z.B. SZ Stange)
  • Kurzhanteln haben ein bestimmtes Gesamtgewicht und eine entsprechende Gewichtsaufteilung. Dies ist vor allem für Anfänger und fortgeschrittene Sportler wichtig.
  • Möchten Athleten später noch weitere Gewichte kaufen, hilft ein Blick auf den Durchmesser der Bohrung. Dieser liegt bei den meisten Modellen bei 30/31 mm.

Welches Hantelset ist für Anfänger geeignet?

Vor allem bei Anfängern ist es äußerst wichtig, am Anfang mit kleinen Gewichten zu trainieren. Nur so erfolgt eine langsame Gewöhnung des Körpers an das Training. Ein kleines Set Gewicht ab 20 kg reicht hierfür vollkommen aus, gesteigert werden kann sich später immer noch. Zudem sollte ein Hantelset für Anfänger mehrere kleine Gewichtsscheiben mit beispielsweise 1,25 kg je Element enthalten. Hiermit können Einsteiger immer wieder ausprobieren.


Aus welchen Materialien bestehen Hanteln?

Der größte Teil aller Hantelstangen besteht aus Chrom, während die Gewichte an sich aus Gusseisen gefertigt sind. Es gibt aber auch alternative Hanteln, welche aus einer Kunststoffhülle bestehen. Im Inneren befindet sich beispielsweise Sand oder eine Betonfüllung.


Wie verschließt und fixiert man Hanteln?

Lang- und Kurzhanteln mit austauschbaren Gewichten fixieren Sportler häufig mit einem Sternverschluss. Dieser wird auf die Stange aufgeschraubt und sorgt für festen Halt. Zudem verhindert er das Klappern der Gewichte. Eine weitere Variante, um Hanteln zu verschließen, sind Klammersysteme. Diese halten ebenfalls zuverlässig.


Unser Fazit zum Hantelset

Ob Bauchtraining oder Übungen für die Brust und den Rücken: Sie eignen sich sowohl für Anfänger, als auch Profis und bieten den Vorteil, dass einzelne Gewichte austauschbar sind. Ein Hantelset enthält mindestens zwei Stangen als kurze oder lange Variante, sowie mehrere Gewichtsscheiben. Hiermit stellen Sportler ihr beliebiges Gewicht ein.

Wichtig ist in erster Linie, dass die Hantelstangen über eine grifffeste Fläche verfügen. Diese verhindert bei schweißnassen Händen, dass die Hantel aus der Hand rutscht. Um einzelne Gewichte zu entfernen oder nachzulegen, dient ein Sternverschluss dem schnellen Öffnen und Schließen. Direkt im Anschluss geht es mit dem Workout weiter.

Glossar

Zuschnitt

Das Schneiden nach Schablone oder auch nach Maßvorgaben von Materialien.

Workout

Körperliche Betätigung in Form von Sport oder Gymnastik, die nach einer langen Sporteinheit getätigt wird, um die Muskeln langsam zu entspannen und einen Muskelkater zu vermeiden.

Kilo

Kilo ist ein veraltetes Gewichtsmaß, heutzutage messen viele Hersteller oder Mediziner in Kilogramm.

Durchmesser

Den größtmöglichen Abstand von Kugeln oder Kreise berechnen Anwender und Hersteller über die Maßangabe „Durchmesser“.

Gusseisen

Ein Werkstoff mit hohem Gehalt aus Eisen. Gegossen wird es in seine Form gebracht und bietet eine gesteigerte Langlebigkeit gegenüber vergleichbaren Ausführungen.

Gusseisen

Töpfe und Pfannen wurden früher nur aus Gusseisen, also einem Guss, hergestellt. Sie eigenen sich noch heute für die gleichmäßige Aufheizung eines Topfes und versprechen die besten Kochergebnisse.

Stahl

Gehärtetes und verarbeitetes Eisen, dass durch eine Hochtemperaturbehandlung zusätzlich an Halt und Belastbarkeit gewinnt. Stahl dient als Baumittel und ist Grundlage für Schrauben, Halteplatten oder Bauträgern.

Kurzhantel

Kleine Form der klassischen Hantel, die mit einem kurzen Steg ausgestattet ist, dass sie nur mit einer anstatt mit zwei Händen greifbar ist. Meist haben diese Hanteln ein geringeres Eigengewicht und dienen zur Ergänzung des Trainingseffektes.

Quellen

Videos zu Hantelset Vergleich

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