Körperfettwaage Test & Vergleich Ratgeber

Unsere Körperfettwaagen Auswahl

Fettwaage mit App

Die Körperfettwaage funktioniert via Bluetooth und kann mit einer App verbunden werden. Mithilfe dieser wird der aktuelle Fettanteil überschaubar. Beim Wiegen werden 13 andere Faktoren dazugerechnet, beispielsweise der BMI, die Muskelmasse oder der Anteil an Wasser im Körper. Außerdem besitzt das Produkt einen Modus, mit dem das Gewicht eines Babys genauestens gemessen werden kann. Der Kippschutz, welcher sich unterhalb der Waage befindet, stellt eine einfache Anwendung sicher.

• mit App verbindbar
• 13 Faktoren, wie der BMI oder die Muskelmasse, werden aufgezeigt
• Gewicht eines Babys ist damit genauestens messbar
• Kippschutz, der sich unterhalb der Waage befindet

Die Waage zur Bereitschaft einer Challenge

Erhalten Sie mit der Körperfettwaage, erhältlich in Schwarz oder Weiß, einen guten Begleiter für die Übersicht Ihrer Körperzusammensetzungen. Mit der Analyse von 13 Werte, erhalten Sie Ergebnisse von unter anderem Körperfett- und Wasseranteil, BMI, Gewicht und Grundumsatz. Die Waage lässt sich mit einer App synchronisieren, mit der Sie entweder eine einzelne Übersicht anlegen können, oder auch ein zusammengehöriges Konto mit Ihrer Familie einrichten können. Auf Wunsch können Sie Ihre Ergebnisse auch in den sozialen Medien teilen und wer weiß?! Starten Sie gemeinsam mit anderen eine Challenge um sich so gegenseitig zu motivieren!

• synchronisierbar mit verschiedenen Gesundheitsapps
• misst 13 grundlegende Körperangaben
• Tragkraft bis 180 kg
• automatische Kalibrierung

Waage zum Analysieren des Körpers

Diese Körperfettwaage misst nicht nur den Körperfettanteil, sondern analysiert gleichzeitig den gesamten Körper. Es findet eine Messung an Händen, sowie Füßen statt. Das Gerät besteht aus Metall und ist in der Farbe Hellgrün erhältlich. Mithilfe von 8 sensiblen Sensoren, können sogar Kinder ab 6 Jahren ausgemessen werden. Im Lieferumfang sind neben eine Gebrauchsanweisung auch die passenden Batterien enthalten.

• Analyse des ganzen Körpers
• für Kinder ab 6 Jahren geeignet
• Gerät besteht aus Metall in einer hellgrünen Farbe
• mithilfe von 8 Sensoren sind Körperfettanteil und Sonstiges berechenbar
• inklusive Batterien, sowie Gebrauchsanweisung

---

Körperfettwaage – wie funktioniert sie?

Eine Waage mit Körperfett- und anderen Messungen nutzt das sogenannte Bioimpedanz-Verfahren. Bei diesem fließt ein unmerklicher Strom durch den Körper, wobei dies im Falle der Fettwaage mittels Sensoren geschieht, auf denen je ein nackter Fuß steht. Insofern bilden die beiden Füße zwei Pole, zwischen denen der Strom fließt. Für die Messung entscheidend und effektiv ist, dass Fett den Strom schlechter leitet als Muskelmasse, womit sich unterschiedliche Widerstände ergeben, welche die Waage registriert. Diese Messdaten bringt das Gerät ganz automatisch in Verbindung mit den zuvor getätigten Eingaben hinsichtlich Größe, Geschlecht und Alter. Gemeinsam mit dem Gewicht, welches die Waage ja sowieso misst, errechnet das System folglich anhand spezieller Formeln das anteilige Fett im Körper.

Zu dieser Prozedur ist zu sagen, dass sie nur so genau ist, wie es die Gesetze der Physik zulassen. Die Präzision jener Waagen, bei denen ausschließlich Sensoren für Füße gegeben sind, leidet darunter, dass der Strom logischerweise den kürzesten Weg von Bein zu Bein fließt und somit den Oberkörper auslässt. Etwaiges Körperfett oberhalb der Leistengegend fließt also nicht in die Analyse mit ein. Wesentlich genauer ist eine Personenwaage in einer Praxisanwendung, welche Elektroden für die Füße und Hände besitzt, da in diesem Fall der Strom auch durch den Oberkörper fließt.

---

Was bringen Körperfettwaagen?

Das genaue Überprüfen des eigenen Körperfettanteils und die Messung weiterer Parameter sind in vielerlei Hinsicht sinnvoll und interessant. Eine Körperwaage, die dies ermöglicht, ist für ein effektives Training zum Muskelaufbau oder während einer Diät und zum gewünschten Fettabbau optimal. Im Gegensatz zu herkömmlichen einfachen Personenwaagen gibt eine Körperfettwaage Aufschluss darüber, wie sich das momentane Gewicht zusammensetzt. Wer ohne diese Kenntnis beispielsweise nach wochenlanger Schlankheitskur schließlich einmal zur Waage schreitet und feststellt, dass kaum Kilos verschwunden sind, lässt unter Umständen alle Motivation schwinden. Dabei ist der Grund für das noch immer hohe Gewicht möglicherweise schlicht ein während des Fettverlustes einhergehender Muskelaufbau. Dies ist nur mit einer entsprechenden Messung genau einzuschätzen.

---

Trainingsaufzeichnung und App-Kopplung

Gleichermaßen überprüfen Kraftsportler akribisch, welche Resultate das Training mit Hanteln und Fitnessgeräten erzielt. Bei detailliertem Aufzeichnen filtern sie sogar einzelne Trainingseinheiten als besonders effizient heraus. Für allgemeine sportliche Aktivitäten und Fitness gelten diese Aspekte ohnehin. Moderne Geräte bieten die Möglichkeit zur Kopplung mit verschiedenen Apps zur Fitness-Überwachung. In diesem Zuge wird das täglich gebrauchte Modell gewissermaßen zur Fitness Waage und ist eine optimale Ergänzung für Fitnesstracker.

---

Körperfettwaage – was ist zu beachten?

Aufgrund der hochwertigen Technik, die in einer Körperanalysewaage steckt, und der ambitionierten Nutzung gibt es eine Reihe von Kriterien, welche ein solches Gerät zu erfüllen hat. Wie bereits angemerkt, birgt die Methode der Messung nur bedingt Genauigkeit und es gibt viele mögliche Störfaktoren. Dementsprechend hochwertiges Material und Verarbeitung benötigt es, um solche Fehlerquellen zu minimieren. Für Käufer ergeben sich daher einige Details, auf die es zu achten gilt, um letztlich ein praktisches Gerät mit den gewünschten Funktionen und zuverlässigen Werten zu erhalten.

• Speicher
• Anzahl und Art der Elektroden
• Zusätzliche Messfunktionen
• Möglichkeit für Daten-Export

Der Speicher ist ein grundsätzliches Qualitätsmerkmal für jede moderne Waage. Besitzt das Gerät gar keinen Speicherplatz, um etwa Nutzerprofile anzulegen, so ist von dem Produkt direkt abzuraten. Hochwertige Analysewaagen dagegen haben intern ausreichend Kapazität, um mehrere Profile und Nutzerwerte zu speichern. Schließlich benötigt eine Körperfettwaage einige Informationen zur Person und diese jedes Mal erneut eingeben zu müssen, ist ärgerlich. Top-Produkte sind hierbei derart leistungsfähig, dass sie unendlich viele Personen automatisch identifizieren und voneinander unterscheiden, sobald diese barfuß das Gerät betreten. Damit so etwas auch korrekt passiert und vor allem die Messdaten stimmen, sind die Elektroden beziehungsweise Sensoren dafür verantwortlich. Zahl, Anordnung und Art unterscheiden sich hier je nach Waage.

Grundsätzlich ist zu sagen, dass je mehr Elektroden die Waage nutzt und je weiter diese voneinander entfernt am Körper sind, desto genauer fallen die Messungen aus. Wer hier hohe Präzision verlangt, kommt um ein Gerät mit Fuß- und Handsensoren selten herum. Zusätzliche Messfunktionen zeugen derweil von der Vielseitigkeit und vorhandenen Technik beim Produkt. Gewiss sind auch all diese zusätzlichen Werte nur bedingt korrekt und abhängig von den Elektroden, doch die eine oder andere Information ist neben dem Körperfettanteil auch als ungefährer Richtwert interessant.

In jedem Fall reizvoll ist hingegen die Möglichkeit, eine Waage mit dem eigenen Smartphone zu verbinden und Messdaten zu importieren sowie abzuspeichern.

Ältere Modelle realisieren dies mittels Kabel, während inzwischen jedoch der Datentransfer via Bluetooth Standard ist. Viele Produkte bieten dafür direkt eine App an, in manchen Fällen ist das Gerät gar kompatibel mit anderen gängigen Fitness-Applikation. Hier empfiehlt es sich, ganz genau hinzuschauen, welche Möglichkeiten oder aber Limitierung das jeweilige Produkt bietet. Denn mitunter gibt es sogar Waagen, welche zwar allerhand Messwerte und Analysen zusammenstellen, diese allerdings ausschließlich in der App anzeigen, aber nie auf dem Display der Waage selbst.

---

Zum Datenaustausch mit der WLAN-Waage

Darüber hinaus bietet eine WLAN-Waage die ideale Möglichkeit, das smarte Heim um ein weiteres Teil zu erweitern. Solche Waagen regeln den Datenaustausch ganz von allein und automatisch, während beispielsweise frühmorgens beim Zähneputzen routinemäßig ein kurzer Stand auf dem Gerät erfolgt.

---

Fazit zur Körperfettwaage

Körperfettwaagen gehören zum aktuellen Trend der Begeisterung für Fitness- und Wellness-Angebote, sowie Gesundheitsthemen jeglicher Art. Die technisch hochwertigen Geräte ermöglichen mit der Messung von anteiligem Körperfett und weiteren Parametern Dinge, welche Anwendungsmöglichkeiten selbst einer genauen Personenwaage der herkömmlichen Art weit übersteigt. Hier stellt sich insbesondere der Nutzen im Hinblick auf Muskelaufbau oder Training zum abnehmen heraus. In beiden Fällen zeigt eine normale Waage nach einigen Wochen ständigen, motivierten Workouts möglicherweise ein kaum verändertes Gewicht an und schon verfliegt der Eifer. Derweil offenbart eine Körperfettanalyse gegebenenfalls, dass der Fettverlust mit Muskelaufbau einherging und andersherum sich nur deswegen vorerst das Körpergewicht insgesamt kaum veränderte. Für solche Ambitionen lohnt es in jedem Fall, eine entsprechende Körperwaage zu kaufen, um das Training genau zu verfolgen und Erfolge zu überprüfen.

Glossar

Quellen

• https://www.fitnessmarkt.de/magazin/artikel/mehr-als-eine-personenwaage-koerperf...
• https://www.as-waegetechnik.de/magazin/fuer-viele-einsatzzwecke-die-passende-med...
• https://www.bodymed.com/magazin/artikel/wohlfuehlgewicht-warum-die-waage-luegen-...
• https://www.derstandard.de/story/2000088268573/richtig-abnehmen-mit-halbkluger-w...