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Schlaftracker Test & Vergleich Ratgeber

Drei der besten Schlaftracker 2021 im Vergleich

 

Ein Schlaftracker überwacht das Schlafverhalten seines Trägers und signalisiert ihm, wann die ideale Uhrzeit zum Aufstehen ist. Das Resultat ist eine ideale Schlafdauer, welche keinesfalls zu kurz oder lang ausfällt – auf einem Display erhalten Nutzer Statistiken zur Schlafdauer pro Nacht oder in einer Woche, sowie Informationen über die Tiefschlafphasendauer. Doch wie funktioniert ein Schlaftracker, welche Vorteile bringt er mit sich und was für Funktionen sind in den smarten Geräten enthalten? Auf diese und noch weitere Punkte geht der folgende Ratgeber für Sie ein, um den passenden Schlaftracker zu finden.

Withings Sleep Analyzer
Details
-
Features
-
Preis
122,86
 
Zuletzt aktualisiert am
31.07.2021 07:33
Xiaomi Mi Smart Band 6 Fitness- & Aktivitätstracker
Details
-
Features
-
Preis
36,55
 
Zuletzt aktualisiert am
03.08.2021 05:08
YAMAY Fitness Tracker
Details
Breite: 2,00 cm
Länge: 5,50 cm
Höhe: 1,00 cm
Gewicht: 0,05 kg
Farbe: Grün
Features
  • Neues Design mit leuchtendem Farbbildschirm Fitness Armband 0,96...
  • Aktivitätenverfolgung Uhr Überwacht Ihre Schritte, verbrannten Kalorien, zurückgelegte...
  • Fitness Uhr Herzfrequenzmessung Schlafüberwachung Durchgängige automatische handgelenkbasierte Pulskontrolle...
  • Benachrichtigungsfunktion Smartwatch Verbinden Sie den Fitness Tracker mit...
  • Sportuhr Noch mehr Funktionalitäten Langlebigkeit beim Akku IP68...
Preis
0,00
 
Zuletzt aktualisiert am
04.08.2021 09:28
ABBILDUNGUnsere Arbeitsweise Transparenz für unsere Nutzer
ModellWithings Sleep AnalyzerXiaomi Mi Smart Band 6 Fitness- & AktivitätstrackerYAMAY Fitness Tracker
Details
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Breite: 2,00 cm
Länge: 5,50 cm
Höhe: 1,00 cm
Gewicht: 0,05 kg
Farbe: Grün
Features
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  • Neues Design mit leuchtendem Farbbildschirm Fitness Armband 0,96...
  • Aktivitätenverfolgung Uhr Überwacht Ihre Schritte, verbrannten Kalorien, zurückgelegte...
  • Fitness Uhr Herzfrequenzmessung Schlafüberwachung Durchgängige automatische handgelenkbasierte Pulskontrolle...
  • Benachrichtigungsfunktion Smartwatch Verbinden Sie den Fitness Tracker mit...
  • Sportuhr Noch mehr Funktionalitäten Langlebigkeit beim Akku IP68...
Preis* *Preise in EUR inkl. MwSt / zzgl. Service- und Versandkosten. Zwischenzeitliche Preisänderungen möglich.

Schlaftracker Topseller

Activity und Schlaf Tracker

Dieser Schlaftracker ist ein echter Allrounder, der mehrere Funktionen mit an Bord hat. Neben Schlafdaten sammelt er zusätzlich sämtliche Informationen von Sportaktivitäten; mit dabei sind Laufband, Training, Joggen, Gehen, Fahrradfahren und Schwimmen. Die Anzeige erfolgt auf einem hochwertigen 1,56 Zoll Display, das Gehäuse vom Fitness-Armband hält bis zu 50 Meter Wassertiefe problemlos aus – zudem verfügt ein integrierter Akku über 125 mAh Kapazität. Um Daten zwischen Armband und Smartphone auszutauschen, hat der professionelle Schlaftracker darüber hinaus Bluetooth integriert.

  • 1,56 Zoll großes Display
  • 30 Trainingsmodi
  • wasserdicht bis 50 Meter
  • Akku mit 125 mAh, Bluetooth 5.0

Professionelle Schlaftracker Matte

Anders als bei herkömmlichen Smart Armbändern funktioniert das Schlaftracking mit dieser Matte professionell; nachdem sie unter die Matratze gelegt wurde, erfolgt ab sofort ein aktives Tracking. Mit dabei sind die Erkennung von Schlafphasen, Schlafindex und eine Schnarch-App. Denn zu häufiges Schnarchen kann ungesund sein – weshalb dieses Produkt über eine vom Hersteller integrierte Schlafapnoe Erkennung verfügt, welche Schnarchprobleme ermittelt und gleichzeitig den Schweregrad festlegt. Bei der Entwicklung dieser Matte kamen Schlafmediziner zum Einsatz und brachten ihr professionelles Fachwissen in das Projekt mit ein – aus diesem Grund ist die Schlaftracker-Matte auch klinisch validiert.

  • Schlaftracker Matte mit medizinischer Präzision
  • einfach unter die Matratze legen und aufzeichnen lassen
  • erkennt Schlafphasen, Schlafindex und Schnarchphasen
  • alle Daten per WLAN auf das Smartphone senden

Fitness Tracker mit Schlafaufzeichnung

Tragen Nutzer diesen modernen Fitness-Tracker stets und überall mit sich, erhalten sie am Tagesende wertvolle Informationen, etwa wie viele Schritte sie gemacht haben oder wann die Tiefschlafphase begann. Das neue Design bietet einen leuchtenden Farbbildschirm, sowie ein zweifarbiges TPU-Band; insgesamt 14 Sportmodi zeichnen Bewegungen und Zeiten präzise auf. Über GPS mit dem Smartphone verbunden, zeigt das Produkt alle Strecken auf professionellem Kartenmaterial an. Langfristig gesehen analysieren Personen ihren Schlafrhythmus und finden dadurch heraus, wann jeweils ihre beste Zeit zum Zubettgehen ist.

  • modernes neues Design mit leuchtendem Farbbildschirm (0,96 Zoll)
  • 14 verschiedene Sportmodi
  • Herzfrequenzmessung und Schlafüberwachung
  • Verbindung mit dem Smartphone über Bluetooth 4.0

Was ist ein Schlaftracker?

 

Der Schlaftracker ist ein elektronisches Gerät und häufig in Form eines Armbandes erhältlich. Er überwacht den Schlaf und kann unterscheiden, in welcher Schlafphase sich der Träger gerade befindet – auf diese Weise erfolgt die dauerhafte Aufzeichnung vom kompletten Schlafverhalten. Mit dabei sind alle Schlafphasen wie die Einschlafphase, Leichtschlafphase und Tiefschlafphase.


Wie funktioniert ein Schlaftracker?

Je nach Modell und Typ des Schlaftrackers gibt es variierende Funktionsweisen; klassisch hierbei sind die Wearables in Form eines Armbandes, welches am Handgelenk sitzt. Ein spezieller Sensor liegt direkt auf der Haut auf und erkennt dadurch die einzelnen Schlaf- oder Ruhezustände.


Welche Vorteile hat ein Schlaftracker?

 

Elektronische Schlaftracker erstellen dauerhaft interessante Statistiken und sind besonders nützlich, hieraus können sich einige Vorteile ergeben!

Doch für wen ist ein Schlaftracker sinnvoll? Die Antwort: In erster Linie für Personen, die regelmäßig weniger gut oder schlecht schlafen – denn auch, wenn ein Schläfer beispielsweise täglich seine acht Stunden schläft, kann er dennoch müde und erschöpft aufwachen, was in erster Linie daran liegt, dass er zu wenige erholsame Tiefschlafphasen durchläuft. Mithilfe eines Schlaftrackers sind diese und weitere Informationen identifizierbar.


Welche Funktionen bieten Schlaftracker?

Wie der Name bereits ahnen lässt, zeichnen Schlaftracker die einzelnen Schlafphasen auf und führen sie zu einer Statistik zusammen - doch viele Geräte sind zusätzlich in der Lage, weitaus mehr Funktionen auszuführen. Aus diesem Grund sind sie häufig auch alternativ als Fitness-Tracker oder Aktivitätstracker bekannt; diverse Modi bieten die Möglichkeit, Sporteinheiten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen aufzuzeichnen – somit erhalten Nutzer das volle Programm an wertvollen Informationen.


Welche Hersteller von Schlaftrackern gibt es?

Nachfolgend sind einige bekannte Hersteller von Schlaftrackern aufgeführt:

  • Xiaomi
  • Withings
  • YAMAY
  • Polar
  • UMIDIGI
  • Lintelek
  • NACATIN
  • Beurer
  • Sleepace
  • ADE
  • Apple
  • Fitbit

Fazit zum Schlaftracker

Wer schlecht schläft und die Ursache dafür finden möchte, entscheidet sich am besten für einen Schlaftracker – dieser kommt als Armband oder Matte daher; alternativ hierzu ist auch ein Schlaftracker-Ring erhältlich. Nach einigen Nächten Schlaf stehen dem Nutzer ausführliche Statistiken zur Verfügung und geben Aufschluss darüber, wie lange beispielsweise die Tiefschlafphasen andauerten.

Hier sind möglicherweise Unregelmäßigkeiten erkennbar, die zu Schlafproblemen führen. Zahlreiche Schlaftracker sind mittlerweile mit einem Farbdisplay ausgestattet, was alle Informationen anzeigt, wie z. B. die Schlafdauer. Zudem besteht die Möglichkeit, auf dem Smartphone eine Schlaf-App zu installieren; hier werden alle wichtigen Statistiken noch detaillierter aufgeführt und können bequem eingesehen werden. Um die optimale Uhrzeit zum Aufstehen zu finden, entscheiden sich Kaufinteressenten am besten für ein Produkt mit integriertem Schlafphasenwecker.

Glossar

Retro

Richtung, die an alten Traditionen und Stilen wieder anknüpft.

Akku

Ein Akku ist eine eingebaute, wiederaufladbare Batterie. Häufige Formen von Akkus sind Li-Ionen-Akkus.

Herzfrequenz

Die Herzfrequenz zeigt auf, wie viele Schläge innerhalb eines Zeitintervalls vom Herzen abgeben werden. Elektronische Geräte und Blutdruckmessgeräte erfassen und visualisieren sie.

GPS

Über das Global Positioning System kann über Satellit eine Navigationsbestimmung auf zehn Metern genau erfolgen. Die Technik findet beispielsweise Einsatz in Navigationsgeräten.

Tracking

Mithilfe des elektronischen Trackings erfassen Systeme andere Systeme oder Nutzer und ihre Bewegungsabläufe.

WLAN

Die Bezeichnung eines Wireless Local Area Networks wird häufig als WLAN abgekürzt und durch einen Router an empfangsbereite Geräte vermittelt.

mAh

Die Messeinheit mAh steht für Milliamperstunden und betrifft häufig Batterien oder Akkugeräte. Nutzer erkennen anhand der mAh Zahl die Leistung.

Bluetooth

Industriestandard der in Tablets, Computern oder Smartphones eine kabellose Übertragung zulässt und häufig dazu dient, Eingabegeräte miteinander zu verbinden.

Schlafapnoe

Wer Atemaussetzer im Schlaf hat, der leidet am Krankheitsbild Schlafapnoe.

Zoll

Zoll ist eine andere Maßeinheit für Länge. Wird von Zoll an Ländergrenzen gesprochen, so definiert dieser eine Gebühr, eine Steuer oder einen Grenzposten zur Überwachung der Einfuhr von Personen und Waren.

GPS

Standortbestimmungssystem, mit dem auch Navigationsgeräte arbeiten. GPS in Geräten ermöglicht auch das Orten von Personen.

Quellen

Videos zu Schlaftracker Vergleich

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